21.01.2013

Аптечка путешественника

Аптечка путешественника

Вы собираетесь отдыхать и путешествовать, замечательно! Но вдали от дома и привычных условий нужно предусмотреть непредвиденные случаи и быть готовым к ситуации – «помоги себе – сам». Тем более, что в большинстве стран, не смотря на медицинские страховки, получить срочную консультацию и медицинскую помощь не просто, а при покупке лекарств в аптеке нужен рецепт врача.  Собрать аптечку в дорогу – для путешественника – просто, но хлопотно. Ведь нужно обязательно учесть в каких климатических и географических условиях Вы будете находиться, какие факторы: влажность, высокие температуры, сухой воздух, высокогорье, недостаток очищенной воды, переезды, длительная ходьба, мошкара и другие, будут сопутствовать Вашему отдыху и пребыванию в далекой стране. А ещё нужно учесть особенности местной традиционной кухни и «всё включено», и нарушение привычного ритма жизни, и изменение часового пояса. Поэтому, чтобы остаться на отдыхе здоровым и радостным понадобятся проверенные и надежные медицинские и лекарственные средства в помощь.

Минимальный состав для аптечки в дорогу должен включать (по Вашему выбору):

  1. Средства первой помощи: перевязочный материал, антисептики: градусник, маленькие ножницы, пинцет, марлевые повязки, стерильные бинты разных размеров, стерильная вата, бактерицидный лейкопластырь разной формы, влажные антисептические салфетки, пластырь при мозолях, жидкие антисептики – йод, бриллиантовая зелень, марганцовка, перекись водорода, таблетки фурацилина, мази антисептические или с антибиотиком – линимент синтомицина 10%, левосин, спрей пантенол, глазные капли – визин, альбуцид, таблетки, обеззараживающие воду – аквасепт, моналазон динатрий (пантоцид); обезболивающие средства: парацетамол, цитрамон, аспирин, кетонал, ибупрофен, диклофенак, напраксен, др.;
  2. Препараты, применяемые при ушибах и травмах: эластичные бинты с застежкой, бинты, тампоны, самоклеющиеся салфетки, пропитанные лидокаином или антисептиком, пластырь версатис (с лидокаином), нанопласт (магнитопласт), обезболивающие мази (с диклофенаком, долобене гель с гепарином, кетонал и др), траксевазин, траумель, цель-Т, арника, спасатель, эплан, депантенол;
  3. Средства, помогающие при отравлении: сорбенты – этеросгель, зостерин, пекто, полисорб, рекицен РД, смекта, белый уголь, неосмектин, энтеродез, пробифор, фильтрум, лактофильтрум,  важно иметь  порошки для приготовления глюкозо-солевых растворов при потере жидкости, интоксикации (регидрон, электролит и др).
  4. Противоаллергические препараты: супрастин, тавегил, ксизал, эриус, телфаст;
  5. Облегчающие состояние при укачивании средства: драмина (с 1года), гомеопатические –  авиа-море, вертигохель;
  6. Сердечно-сосудистые средства (при обмороке, понижении и повышении давления): нашатырный спирт, корвалол, левзея, аралия, валидол, нитроглицерин, валериана, пустырник, (гипотензивные по рекомендации врача – эгилок, коринфар, энап, др.);
  7. Репелленты – защита от комаров, клещей, мошкары и помощь после укусов: москитол, гардекс, фенистил гель, золотая звездочка, псило-бальзам, деситин;
  8. Препараты, помогающие при нарушении функции желудочно-кишечного тракта: ферменты – панкреатин, энзистал, фестал, панзинорм, креон, мезим-форте, спазмолитики –  но-шпа, спазган, баралгин, церукал (тошнота, рвота), кишечные антисептики – интетрикс, эрсефурил, энтерол, бактисублил, противодиарейные – лоперамид, имодиум, восстанавливающие микрофлоруНормофлорины Л,Б,Д, гармония жизни, эубикор, бифиформ, бифидобактерин сухой, премадофилюс. При этом нормофлорины помогают улучшить многие процессы – обладают антимикробным, противовоспалительным, метаболическим, ферментным, защитным на слизистые действием, т.е. по эффекту заменят несколько препаратов;
  9. При простуде: спреи аквамарис, тантум-верде, аквалор, нормофлорин Л, полоскать горло, капать в нос, колдрекс, стрепсилс, лизобакт, фарингосепт, виброцил, назол;
  10. В случаи крайней необходимости – антибиотики – 5-7 дней: азитромицин – сумамед, азитрок,  (в Тайланде), ципрофлоксацин,  рифаксимин – Альфа Нормикс – эффективен, при тяжелых кишечных инфекциях.
  11. Солнцезащитные средства (высокой степени) и для ухода за кожей и слизистыми.
  12. Препараты, назначенные врачом для постоянного или длительного применения.

Если Вы едете с ребёнком, дополнительно нужно приобрести, указанные в перечне группы препаратов в формах (суспензии, капли, свечи и др.) и дозировках для детей по возрасту, отдельно гигиенические средства ухода для детей.

Удобнее, положить аптечку в сумку, которая будет ручной кладью, чтобы средства оказались рядом в нужную минуту и помогать, не зависимо от доставки багажа.

Собирая аптечку, сохраните упаковку (срок годности, хранение) и инструкцию, так средства будут лучше сохранены. А информация в инструкции поможет при приёме или, если понадобиться найти это средство в другой стране, можно ориентироваться по фармакологическому названию.

Берите только проверенные Вами средства, в эффективности которых уверены. Лучше брать небольшой излишек средств (обезболивающих, сорбентов, антибиотиков, антисептиков, других) на случай непредвиденной задержки отъезда.

Отдыхайте с удовольствие и пусть аптечка путешественника вернется домой сохранённой.

1+
Новости
1
18.08.2017
Киви заменит антидепрессанты и таблетки для похудения
Все знают, что королем витаминов считаются лук. Хотя есть существенный минус – он горький, поэтому его получится съесть только в ограниченном количестве и в тандеме с другими продуктами. Но недавно учёные открыли

1
17.08.2017
Хроническое недосыпание сродни алкоголизму
О вреде алкоголизма написано множество трактатов, научных статей, защищены тысячи диссертаций. Ученые выяснили, что хронический недосып по своему разрушающему воздействию очень схож с этим недугом. В частности,


Новые статьи
Чем опасен дисбактериоз
25.11.2016
Специалисты рассказали, чем опасен дисбактериоз
Человеческий организм заселяют больше 10 тыс. бактерий. Основная их часть находится в кишечнике. Благодаря слаженному механизму их работы, полноценно функционирует не только пищеварительная, но и иммунная система.
дисбактериоз Болотовский
14.11.2016
Оценка дисбиотических отклонений в кишечной микрофлоре
Болотовский Г. В.  Руководитель Медико-консультативного центра «Омега»  (Санкт-Петербург). В последние годы проблема дисбактериоза вызывает по-прежнему серьезные споры, демонстрируя порой самые полярные точки
Дисбактериоз
08.09.2014
Дисбактериоз: причины, симптомы, лечение
Причины дисбактериоза У большинства людей проблемы начинаются еще в роддоме. Ребенок рождается со стерильным кишечником, и первые жизненно важные бактерии он должен получить с молоком матери, причем в первые часы с

Комментарии
  1. Вопрос от Малахова
    13 декабря 2013 в 18:38

    Сейчас столько информации в интернете, что я аптечку собираю по рекомендациям отписавшихся путешественников, чтобы самой все это не сочинять. Единственное, люди то ли такие трезвенники у нас, то ли выпускают из виду, но я практически не нахожу в таких списках средства от похмелья, которые в отпуске могут быть очень кстати. Я в качестве такого средства всегда беру лимонтар, муж за границей любит перепробовать в баре все возможное, да и сама я с алкоголем не очень дружу, а это средство очень хорошо выводит продукты распада алкоголя и избавляет от похмелья.

    0
  2. Вопрос от Игорь
    4 июня 2014 в 12:24

    Полезная информация, но думаю не все препараты стоит брать с собой в ручную кладь, могут возникнуит проблемы с таможней в зависимости от лекарств и той страны куда едете! мы много путешествуем с ребенком, поэтому тожн планируем написать статью что мы берем собой в аптечку за границу. Заходите!

    0
  3. Вопрос от Даша
    31 августа 2014 в 1:12

    Список хороший, грамотно составлен. Но несмотря на множество списков в интернете, я предпочитаю составлять аптечку в лечащим врачом, который знает особенности семьи и стараюсь брать такие препараты, которые все можно и не от одной проблемы. В моей аптечке всегда есть Энтеросгель, который можно и при пищевом отравлении, и при алкогольном, и при диатезе.

    0
  4. Вопрос от Ирина
    1 сентября 2014 в 0:29

    Спасибо за подборку, есть из чего выбрать и хорошая шпаргалка, чтобы что-то не забыть. Мы уже из этого списка на той неделе энтеросгель использовали — попили воды бутилированой, но она нам не пошла(((отравились. Воду не кипятили, думали, что она чистая. Теперь будем кипятить любую воду.

    0
  5. Вопрос от ulya
    3 сентября 2014 в 14:37

    Я сейчас на 7 месяце беременности, на прошлой неделе отравилась довольно сильно, поднялась температура (38С). Энтеросгель, конечно, хороший сорбент, но пить его — просто адское мучение, особенно в нынешнем моем состоянии. Лекарства вообще никакие нельзя. Поэтому, как и всегда, меня спас Пекто — он на основе яблочного пектина, очень приятный на вкус, его можно принимать длительное время, он не имеет противопоказаний. Пью его как яблочный кисель)
    И для меня еще одно огромное преимущество Пекто — меня после него не рвет, в отличие от активированного угля и энтеросгеля
    После этого, конечно — Нормофлорины для восстановления микрофлоры, так как любые кишечные инфекции ее уничтожают

    0
  6. Вопрос от Иван
    23 декабря 2015 в 1:05

    Спасибо за подборку!

    0
  7. Вопрос от Сообщество путешественников
    23 декабря 2015 в 1:06

    Еще можно добавить что нужно следить за сроком годности всех лекарств. Для некоторых препаратов это может быть очень важно.

    1+

    Пользователи, которым ПОНРАВИЛСЯ этот комментарий:

    • avatar
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом