21.01.2013

Аптечка путешественника

Аптечка путешественника

Вы собираетесь отдыхать и путешествовать, замечательно! Но вдали от дома и привычных условий нужно предусмотреть непредвиденные случаи и быть готовым к ситуации – «помоги себе – сам». Тем более, что в большинстве стран, не смотря на медицинские страховки, получить срочную консультацию и медицинскую помощь не просто, а при покупке лекарств в аптеке нужен рецепт врача.  Собрать аптечку в дорогу – для путешественника – просто, но хлопотно. Ведь нужно обязательно учесть в каких климатических и географических условиях Вы будете находиться, какие факторы: влажность, высокие температуры, сухой воздух, высокогорье, недостаток очищенной воды, переезды, длительная ходьба, мошкара и другие, будут сопутствовать Вашему отдыху и пребыванию в далекой стране. А ещё нужно учесть особенности местной традиционной кухни и «всё включено», и нарушение привычного ритма жизни, и изменение часового пояса. Поэтому, чтобы остаться на отдыхе здоровым и радостным понадобятся проверенные и надежные медицинские и лекарственные средства в помощь.

Минимальный состав для аптечки в дорогу должен включать (по Вашему выбору):

  1. Средства первой помощи: перевязочный материал, антисептики: градусник, маленькие ножницы, пинцет, марлевые повязки, стерильные бинты разных размеров, стерильная вата, бактерицидный лейкопластырь разной формы, влажные антисептические салфетки, пластырь при мозолях, жидкие антисептики – йод, бриллиантовая зелень, марганцовка, перекись водорода, таблетки фурацилина, мази антисептические или с антибиотиком – линимент синтомицина 10%, левосин, спрей пантенол, глазные капли – визин, альбуцид, таблетки, обеззараживающие воду – аквасепт, моналазон динатрий (пантоцид); обезболивающие средства: парацетамол, цитрамон, аспирин, кетонал, ибупрофен, диклофенак, напраксен, др.;
  2. Препараты, применяемые при ушибах и травмах: эластичные бинты с застежкой, бинты, тампоны, самоклеющиеся салфетки, пропитанные лидокаином или антисептиком, пластырь версатис (с лидокаином), нанопласт (магнитопласт), обезболивающие мази (с диклофенаком, долобене гель с гепарином, кетонал и др), траксевазин, траумель, цель-Т, арника, спасатель, эплан, депантенол;
  3. Средства, помогающие при отравлении: сорбенты – этеросгель, зостерин, пекто, полисорб, рекицен РД, смекта, белый уголь, неосмектин, энтеродез, пробифор, фильтрум, лактофильтрум,  важно иметь  порошки для приготовления глюкозо-солевых растворов при потере жидкости, интоксикации (регидрон, электролит и др).
  4. Противоаллергические препараты: супрастин, тавегил, ксизал, эриус, телфаст;
  5. Облегчающие состояние при укачивании средства: драмина (с 1года), гомеопатические –  авиа-море, вертигохель;
  6. Сердечно-сосудистые средства (при обмороке, понижении и повышении давления): нашатырный спирт, корвалол, левзея, аралия, валидол, нитроглицерин, валериана, пустырник, (гипотензивные по рекомендации врача – эгилок, коринфар, энап, др.);
  7. Репелленты – защита от комаров, клещей, мошкары и помощь после укусов: москитол, гардекс, фенистил гель, золотая звездочка, псило-бальзам, деситин;
  8. Препараты, помогающие при нарушении функции желудочно-кишечного тракта: ферменты – панкреатин, энзистал, фестал, панзинорм, креон, мезим-форте, спазмолитики –  но-шпа, спазган, баралгин, церукал (тошнота, рвота), кишечные антисептики – интетрикс, эрсефурил, энтерол, бактисублил, противодиарейные – лоперамид, имодиум, восстанавливающие микрофлоруНормофлорины Л,Б,Д, гармония жизни, эубикор, бифиформ, бифидобактерин сухой, премадофилюс. При этом нормофлорины помогают улучшить многие процессы – обладают антимикробным, противовоспалительным, метаболическим, ферментным, защитным на слизистые действием, т.е. по эффекту заменят несколько препаратов;
  9. При простуде: спреи аквамарис, тантум-верде, аквалор, нормофлорин Л, полоскать горло, капать в нос, колдрекс, стрепсилс, лизобакт, фарингосепт, виброцил, назол;
  10. В случаи крайней необходимости – антибиотики – 5-7 дней: азитромицин – сумамед, азитрок,  (в Тайланде), ципрофлоксацин,  рифаксимин – Альфа Нормикс – эффективен, при тяжелых кишечных инфекциях.
  11. Солнцезащитные средства (высокой степени) и для ухода за кожей и слизистыми.
  12. Препараты, назначенные врачом для постоянного или длительного применения.

Если Вы едете с ребёнком, дополнительно нужно приобрести, указанные в перечне группы препаратов в формах (суспензии, капли, свечи и др.) и дозировках для детей по возрасту, отдельно гигиенические средства ухода для детей.

Удобнее, положить аптечку в сумку, которая будет ручной кладью, чтобы средства оказались рядом в нужную минуту и помогать, не зависимо от доставки багажа.

Собирая аптечку, сохраните упаковку (срок годности, хранение) и инструкцию, так средства будут лучше сохранены. А информация в инструкции поможет при приёме или, если понадобиться найти это средство в другой стране, можно ориентироваться по фармакологическому названию.

Берите только проверенные Вами средства, в эффективности которых уверены. Лучше брать небольшой излишек средств (обезболивающих, сорбентов, антибиотиков, антисептиков, других) на случай непредвиденной задержки отъезда.

Отдыхайте с удовольствие и пусть аптечка путешественника вернется домой сохранённой.

1+
Новости
1
21.11.2017
Лаванда отлично успокаивает и бодрит
Растение лаванда знакомо многим, оно действительно на слуху и ассоциируется с приятным ароматом. Однако практически все люди воспринимают его исключительно как вспомогательное средство ароматерапии, которое

1
20.11.2017
Как очистить сосуды головного мозга и улучшить память
Если просмотреть рекомендации и советы относительно поддержания здоровья, то в основном они направлены на мышцы, суставы, внутренние органы. Далеко не всегда уделяется достаточное внимание головному мозгу, сосуды


Новые статьи
Чем опасен дисбактериоз
25.11.2016
Специалисты рассказали, чем опасен дисбактериоз
Человеческий организм заселяют больше 10 тыс. бактерий. Основная их часть находится в кишечнике. Благодаря слаженному механизму их работы, полноценно функционирует не только пищеварительная, но и иммунная система.
дисбактериоз Болотовский
14.11.2016
Оценка дисбиотических отклонений в кишечной микрофлоре
Болотовский Г. В.  Руководитель Медико-консультативного центра «Омега»  (Санкт-Петербург). В последние годы проблема дисбактериоза вызывает по-прежнему серьезные споры, демонстрируя порой самые полярные точки
Дисбактериоз
08.09.2014
Дисбактериоз: причины, симптомы, лечение
Причины дисбактериоза У большинства людей проблемы начинаются еще в роддоме. Ребенок рождается со стерильным кишечником, и первые жизненно важные бактерии он должен получить с молоком матери, причем в первые часы с

Комментарии
  1. Вопрос от Малахова
    13 декабря 2013 в 18:38

    Сейчас столько информации в интернете, что я аптечку собираю по рекомендациям отписавшихся путешественников, чтобы самой все это не сочинять. Единственное, люди то ли такие трезвенники у нас, то ли выпускают из виду, но я практически не нахожу в таких списках средства от похмелья, которые в отпуске могут быть очень кстати. Я в качестве такого средства всегда беру лимонтар, муж за границей любит перепробовать в баре все возможное, да и сама я с алкоголем не очень дружу, а это средство очень хорошо выводит продукты распада алкоголя и избавляет от похмелья.

    0
  2. Вопрос от Игорь
    4 июня 2014 в 12:24

    Полезная информация, но думаю не все препараты стоит брать с собой в ручную кладь, могут возникнуит проблемы с таможней в зависимости от лекарств и той страны куда едете! мы много путешествуем с ребенком, поэтому тожн планируем написать статью что мы берем собой в аптечку за границу. Заходите!

    0
  3. Вопрос от Даша
    31 августа 2014 в 1:12

    Список хороший, грамотно составлен. Но несмотря на множество списков в интернете, я предпочитаю составлять аптечку в лечащим врачом, который знает особенности семьи и стараюсь брать такие препараты, которые все можно и не от одной проблемы. В моей аптечке всегда есть Энтеросгель, который можно и при пищевом отравлении, и при алкогольном, и при диатезе.

    0
  4. Вопрос от Ирина
    1 сентября 2014 в 0:29

    Спасибо за подборку, есть из чего выбрать и хорошая шпаргалка, чтобы что-то не забыть. Мы уже из этого списка на той неделе энтеросгель использовали — попили воды бутилированой, но она нам не пошла(((отравились. Воду не кипятили, думали, что она чистая. Теперь будем кипятить любую воду.

    0
  5. Вопрос от ulya
    3 сентября 2014 в 14:37

    Я сейчас на 7 месяце беременности, на прошлой неделе отравилась довольно сильно, поднялась температура (38С). Энтеросгель, конечно, хороший сорбент, но пить его — просто адское мучение, особенно в нынешнем моем состоянии. Лекарства вообще никакие нельзя. Поэтому, как и всегда, меня спас Пекто — он на основе яблочного пектина, очень приятный на вкус, его можно принимать длительное время, он не имеет противопоказаний. Пью его как яблочный кисель)
    И для меня еще одно огромное преимущество Пекто — меня после него не рвет, в отличие от активированного угля и энтеросгеля
    После этого, конечно — Нормофлорины для восстановления микрофлоры, так как любые кишечные инфекции ее уничтожают

    0
  6. Вопрос от Иван
    23 декабря 2015 в 1:05

    Спасибо за подборку!

    0
  7. Вопрос от Сообщество путешественников
    23 декабря 2015 в 1:06

    Еще можно добавить что нужно следить за сроком годности всех лекарств. Для некоторых препаратов это может быть очень важно.

    1+

    Пользователи, которым ПОНРАВИЛСЯ этот комментарий:

    • avatar
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом