28.06.2013

Вегетарианская диета хорошо воздействует на здоровье мужского пола

073960e400979231cc4a29d0a08f16fe

Вегетарианство способствует более здоровой и длительной жизни, как оказалось, особенно у мужчин.

К данному выводу пришли специалисты, которые являются авторами опыта, посвященного изучению взаимосвязи смертности и рациона питания. Это исследование проводилось на основании информации о более 70 000 живущих в Америке адвентистах 7-го дня. Результаты исследования были опубликованы в журнале под названием JAMA Internal Medicine.

Майкл Орлич со своими коллегами из Калифорнийского университета Loma Linda являются авторами данного исследования. Они поделили участвующих на 5 подгрупп. Первая подгруппа состояла из невегетарианцев, вторая – из полувегетарианцев, третья – из рыбных вегетарианцев (употребляющих морепродукты и рыбу, но не мясо), четвертая – из яично-молочных вегетарианцев (употребляющих яйца и кисло-молочные продукты), пятая – вегетарианцев (те люди, которые полностью исключили такие продукты, как мясо, яйца, молоко, рыба и так далее).

За 6 лет наблюдения степень смертности среди участвующих составила примерно 6 смертей на 1000 человек. Примечательно, что среди всех подгрупп вегетарианцев количество летальных исходов оказалось на 12% ниже, чем среди подгрупп невеганов. Среди веганов, если сравнивать с невегетарианцами, количество летальных исходов оказалось меньше на 15%, среди вегетарианцев, употребляющих молочные продукты и яйца, на 9%, среди веганов, употребляющих рыбу, на 19%, а у полувеганов – на 8%.

Авторы проведенного опыта отметили, что приверженцы вегетарианства обычно старше, они женаты, обладают высоким уровнем образования. Кроме того, сторонники вегетарианства ведут здоровый образ жизни – эти люди более худые, почти не употребляют алкоголя и табака, а еще они чаще заботятся о своей форме.

В начале нынешнего года специалисты из университета Оксфорда опубликовали итоги очень крупного исследования, согласно которому веганская диета на 1/3 уменьшает опасность развития ИБС (ишемическая болезнь сердца) у ее сторонников. Все исследования, которые были проведены раньше, показали, что отказ от продуктов животного происхождения также снижает опасность развития гипертонии, сахарного диабета и некоторых других проблем.

0
Новости
1
07.12.2017
Что нужно знать о хурме
Хурма практически всегда присутствует в магазинах, есть множество статей, передач, посвященных ее пользе. Конечно, она имеет и свои особенности, поэтому полезна не всем, но не стоит полностью исключать ее из рациона

1
06.12.2017
Вредная или полезная жевательная резинка
Если посмотреть рекламу, то видно, как активно люди, изображающие стоматологов, призывают к потреблению жевательной резинки после еды. Однако не всё так просто, и у многих людей возникают справедливые сомнения в том,


Новые статьи
1
07.12.2017
Что нужно знать о хурме
Хурма практически всегда присутствует в магазинах, есть множество статей, передач, посвященных ее пользе. Конечно, она имеет и свои особенности, поэтому полезна не всем, но не стоит полностью исключать ее из рациона
1
06.12.2017
Вредная или полезная жевательная резинка
Если посмотреть рекламу, то видно, как активно люди, изображающие стоматологов, призывают к потреблению жевательной резинки после еды. Однако не всё так просто, и у многих людей возникают справедливые сомнения в том,
1
05.12.2017
Продукты для поднятия настроения
Как известно, продукты влияют не только на самочувствие, пищеварение и работу всех внутренних органов, но и на настроение. Диетологи предлагают включить в рацион продукты, которые положительным образом скажутся на

Комментарии
  1. Вопрос от Александра
    9 июня 2014 в 19:10

    Интересная статистика. Я придерживаюсь вегетарианства около 2 лет и за это время пересмотрела много в своей жизни, в частности, отказалась полностью от курения и алкоголя. Думаю, отказ от мяса сыграл здесь не последнюю роль, сознание, действительно, очищается стремительно.

    0
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом