25.11.2016

Диетологи: определенные продукты ускоряют процессы старения в организме

Эксперты по здоровому питанию составили список продуктов, которые могут ускорить старение организма. Сюда попали «быстрые» углеводы, алкоголь, солености и копчености. Диетологи советуют избегать следующих продуктов:

  • Картофеля, риса, выпечки, бананов, кукурузы, изюма, абрикосов, арбуза, суши, шоколада и других, имеющих высокий гликемический индекс. Они способны быстро повышать уровень сахара. В процессе его расщепления повреждается белок коллаген. Кожа теряет упругость и гладкость;
  • Агавы — ее нередко применяют как альтернативу сахару при приготовлении коктейлей или же просто в качестве подсластителя. Она характеризуется высоким содержанием фруктозы, способной также повреждать коллаген.  Если кожные покровы теряют молодой вид, то в печени при этом начинает накапливаться жир. Человек страдает от жирового гепатоза;
  • Фаст-фуда — главная его опасность: наличие трансжиров. Они повышают уровень холестерина, который ухудшает работу сосудов. Кровь циркулирует медленнее, клетки недополучают кислород и питательные вещества;
  • Алкоголя — как чрезмерное увлечение спиртными напитками может сказываться на внешности, легко проследить на лицах тех людей, которые злоупотребляют выпивкой;
  • Колбас, сосисок — содержат консерванты, влияющие на работу желудочно-кишечного тракта. Последствия этого сказываются на коже: появляются раздражения, высыпания. Обилие соли задерживает жидкость в организме: отекает лицо, повышается давление.
0
Новости
1
28.06.2017
“Искусственный интеллект” поможет врачам в лечении пациентов
На сегодняшний день разработаны различные программы, способные помочь врачам во всем мире эффективнее лечить пациентов. Новый робот умеет собирать и систематизировать новости в области медицинских технологий и

1
28.06.2017
Установлены “полезные” нормы алкоголя
В научно-исследовательском центре при Минздраве России провели исследования, на основе которых опубликована работа ученых, обосновывающая разрешенное количество алкоголя, которое не вредит здоровью. “Безопасные”


Новые статьи
1
28.06.2017
“Искусственный интеллект” поможет врачам в лечении пациентов
На сегодняшний день разработаны различные программы, способные помочь врачам во всем мире эффективнее лечить пациентов. Новый робот умеет собирать и систематизировать новости в области медицинских технологий и
1
28.06.2017
Установлены “полезные” нормы алкоголя
В научно-исследовательском центре при Минздраве России провели исследования, на основе которых опубликована работа ученых, обосновывающая разрешенное количество алкоголя, которое не вредит здоровью. “Безопасные”
1
27.06.2017
Курящие люди чаще страдают от тромбозов
Американские ученые утверждают, что у курящих людей происходят изменения на генном уровне. Поэтому у них мутирует тот ген, что отвечает за снижение образования тромбов. В журнале “Circulation” опубликована статья , где

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом