03.08.2014

Диетологи рассказали, почему нужно есть мандарины

1eff579a72750f004697af3a2bd87b1b

Речь не идет о жирах или сладостях, которые могут провоцировать ожирение. Даже овощи и фрукты, есть которые очень полезно для организма, далеко не всегда приносят одинаковую пользу.

Главным образом, у диетологов вызывает интерес такой продукт, как мандарины. В сочетании с фисташками этот цитрусовый способен дать потрясающий эффект. Поэтому мандариново-фисташковая диета должна стать обязательной для тех, кто действительно желает избавиться от лишних килограммов.

Причем подобное заявление вовсе не голословно. Медики из одного из университетов Кореи провели несколько исследований, доказавших огромную пользу мандаринов для тех, кто вечно худеет и никак не может нормализовать свой вес. Правда, при этом специалисты немного слукавили.

В ходе проводимых опытов набранные добровольцы не ели мандарины, а получали инъекции мандаринового концентрата. Основываясь на данных, полученных в ходе двухмесячного исследования, врачам удалось сделать вывод, что у полных людей из-за уколов пропало 60 процентов лишних килограммов, ранее накопленных в области брюшной стенки.

Учитывая такую высокую эффективность концентрата, корейским ученым ничего не оставалось, как продолжить исследования. Теперь их цель состоит в том, чтобы разработать уникальный высокоэффективный диетический продукт, который будет сжигать лишние килограммы не хуже, чем инъекции.

По словам ученых, польза мандарина еще и в том, что они способствуют прекрасному очищению печени. Также у любителей этих солнечных цитрусовых значительно меньше вероятность угнетения когнитивных функций и развития старческого слабоумия.

Что же касается фисташек, то свою лепту в борьбу с ожирением, буквально захлестнувшим мир, внесли исследователи из Иллинойса. Они определили, что благодаря фисташкам можно уверенно держать под контролем аппетит. С их помощью можно избежать резкого приступа голода, во время которого человек обычно переедает.

Помочь получить подобную информацию медикам помогли сто сорок добровольцев, которые в течение нескольких дней поглощали время от времени фисташки. Подобный регулярный перекус впоследствии не давал людям наесться слишком сильно, когда добровольцев пригласили пообедать блюдами со шведского стола.

При этом оказалось, что любители фисташек в среднем съели на 41 процент калорий меньше, чем представители контрольной группы. Подобный эффект формируется, и если есть орехи. Однако в этом случае добровольцы съели лишь на 25 процентов калорий меньше. В любом случае, это тоже достижение, которое стоит взять на заметку.

0
Новости
1
23.08.2017
Сыр с плесенью замедляет старение
Вопрос замедления процесса старения актуален, пожалуй, для всех. В том числе интересует он и ученых, которые продолжают исследовать воздействие разных видов продуктов на человеческий организм. В частности, в поле

1
22.08.2017
Самоосуждение ведет к депрессии и перееданию
Научитесь принимать себя такой, какая вы есть. Эту фразу, наверное, слышал почти каждый из нас. Она настолько расхожа, что, к сожалению, многие даже не придают ей значения. Но подавление негативных эмоций и запрещение


Новые статьи
1
23.08.2017
Сыр с плесенью замедляет старение
Вопрос замедления процесса старения актуален, пожалуй, для всех. В том числе интересует он и ученых, которые продолжают исследовать воздействие разных видов продуктов на человеческий организм. В частности, в поле
1
22.08.2017
Самоосуждение ведет к депрессии и перееданию
Научитесь принимать себя такой, какая вы есть. Эту фразу, наверное, слышал почти каждый из нас. Она настолько расхожа, что, к сожалению, многие даже не придают ей значения. Но подавление негативных эмоций и запрещение
1
21.08.2017
Физическая активность значительно снизит шанс появления новообразований в молочных железах
Не стоит говорить о том, насколько опасен рак молочных желез. Как и практически все виды онкологии, он особенно активизировался в последние годы ввиду ухудшения экологии, понижения качества воды и питания. Ученые не

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом