28.10.2016

Диетологи советуют: эти продукты не должны находиться на вашем столе

фастфуд

Диетологи огласили перечень продуктов, которые настоятельно рекомендуют исключить из ежедневного рациона. Выглядит он следующим образом:

  1. Маргарин — источник трансгенных жиров, ароматизаторов, стабилизаторов, красителей. Этот продукт имеет мало общего с тем, который был на прилавках магазинов в советские времена. Сегодня это субстанция из химически созданных веществ. А содержащиеся в его составе жиры провоцируют образование холестериновых бляшек в сосудах.
  2. Искусственные заменители сахара — влияют на работу почек, печени и нарушают функцию поджелудочной железы. Современные производители для удовлетворения потребности покупателей, следящих за своим весом, во многие продукты добавляют сахарозаменители. Таким образом, человек может продолжать пить ту же газировку и не бояться поправиться. Даже в популярной диете Дюкана разрешено пить диетическую «Колу». Но искусственные подсластители в комбинации с другими синтетическими добавками могут стать настоящей «бомбой» для желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы. Наличие в составе еще и ортофосфорной кислоты грозит выведением запасов кальция из организма.
    Если же по определенным причинам человек хочет отказаться от сахара, то советуется обратить внимание на подсластители, которые изготавливаются из натуральных компонентов. Например, той же стевии.
  3. Кетчуп — опасения вызывает только продукт промышленного производства, где нет уверенности в его «натуральности». Если кетчуп приготовлен в домашних условиях из специй и помидоров, он вполне может употребляться в пищу.
  4. Тепличная клубника — в процессе ее выращивания используется больше десяти видов пестицидов. Кроме красивой формы и цвета в ней нет никакой пользы.
  5. Магазинное печенье — если это не выпечка из домашних кондитерских, то можно быть уверенным, что тут найдутся опасные жиры, ароматизаторы, красители, консерванты, усилители вкуса и отбеленная мука. Производители не могут выделять время на естественный процесс осветления муки, поэтому его ускоряют при помощи пероксида бензоила.
  6. Любой фастфуд — это «мусорная» пища, нарушающая транспортировку глюкозы, и ведущая к развитию не только ожирения, но и диабета второго типа.
0
Новости
1
07.12.2017
Что нужно знать о хурме
Хурма практически всегда присутствует в магазинах, есть множество статей, передач, посвященных ее пользе. Конечно, она имеет и свои особенности, поэтому полезна не всем, но не стоит полностью исключать ее из рациона

1
06.12.2017
Вредная или полезная жевательная резинка
Если посмотреть рекламу, то видно, как активно люди, изображающие стоматологов, призывают к потреблению жевательной резинки после еды. Однако не всё так просто, и у многих людей возникают справедливые сомнения в том,


Новые статьи
1
07.12.2017
Что нужно знать о хурме
Хурма практически всегда присутствует в магазинах, есть множество статей, передач, посвященных ее пользе. Конечно, она имеет и свои особенности, поэтому полезна не всем, но не стоит полностью исключать ее из рациона
1
06.12.2017
Вредная или полезная жевательная резинка
Если посмотреть рекламу, то видно, как активно люди, изображающие стоматологов, призывают к потреблению жевательной резинки после еды. Однако не всё так просто, и у многих людей возникают справедливые сомнения в том,
1
05.12.2017
Продукты для поднятия настроения
Как известно, продукты влияют не только на самочувствие, пищеварение и работу всех внутренних органов, но и на настроение. Диетологи предлагают включить в рацион продукты, которые положительным образом скажутся на

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом