27.02.2015

Долгий сон повышает риск инсульта

b17d58ffc6857edb0efb105f8d9fac7b

Университет Кембриджа провёл исследование, выявившее возможную взаимосвязь между длительным сном и повышенным риском инсульта. Авторы проекта утверждают, что люди пожилого возраста, выделяющие для ежедневного сна свыше восьми часов, увеличивают вероятность инсульта на 46%.

В качестве аналитического материала использовались медицинские показатели 10 000 человек, фиксируемые на протяжении более чем 9 лет. Возраст участников исследования варьировался от 42 до 81 года. При этом основной вопрос, который задавался обследуемым, касался продолжительности их сна в течение суток.

В итоге около семи из десяти опрошенных отметили, что продолжительность их ежедневного сна составляет 6-8 часов. Приблизительно один человек из десяти сообщил, что спит более 8 часов ежедневно. В числе людей, тратящих на сон меньше 6 или более 8 часов, оказались, по большей части, малоактивные и пожилые люди, а также представительницы слабого пола.

За всё время наблюдений у 346 человек был диагностирован инсульт. Сопоставив все возможные факторы; в том числе такие показатели, как пол и возраст, эксперты обнаружили: у людей, спавших более восьми часов, риск инсульта возрастал на 46%. Если же длительность сна не превышала 6 часов, подобный риск увеличивался на 18%.

Здесь стоит отметить, что в категорию регулярно «недосыпающих» (меньше 6 часов в сутки) попало наибольшее количество людей, поэтому статистическая значимость данного сопоставления была недостаточной. Чёткого обоснования выявленной взаимосвязи учёные пока не могут предоставить, и это позволяет предположить, что исследования будут продолжены.

0
Новости
1
21.11.2017
Лаванда отлично успокаивает и бодрит
Растение лаванда знакомо многим, оно действительно на слуху и ассоциируется с приятным ароматом. Однако практически все люди воспринимают его исключительно как вспомогательное средство ароматерапии, которое

1
20.11.2017
Как очистить сосуды головного мозга и улучшить память
Если просмотреть рекомендации и советы относительно поддержания здоровья, то в основном они направлены на мышцы, суставы, внутренние органы. Далеко не всегда уделяется достаточное внимание головному мозгу, сосуды


Новые статьи
1
21.11.2017
Лаванда отлично успокаивает и бодрит
Растение лаванда знакомо многим, оно действительно на слуху и ассоциируется с приятным ароматом. Однако практически все люди воспринимают его исключительно как вспомогательное средство ароматерапии, которое
1
20.11.2017
Как очистить сосуды головного мозга и улучшить память
Если просмотреть рекомендации и советы относительно поддержания здоровья, то в основном они направлены на мышцы, суставы, внутренние органы. Далеко не всегда уделяется достаточное внимание головному мозгу, сосуды
1
17.11.2017
30 грамм сала в день необходимы для здоровья
Отечественные диетологи советуют не отказываться полностью от сала, хотя существует миф, что это крайне вредный продукт, который априори грозит лишним весом, повышением уровня холестерина и прочими недугами. Однако

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом