02.04.2013

Интересные факты о диете обнаружили ученые

11

Бананы противопоказаны людям, сидящим на диете.

Наукой уже было доказано, что имеются некоторые продукты, способствующие ощущению насыщения у человека, продолжающегося довольно долгое время, но также существуют и другие продукты, от которых появляется аппетит.

Медики из университета в Сиднее, расположенном в Австралии, в ходе опытов, которые они провели на добровольцах, выяснили, что у любого продукта имеется своя особая, так сказать, степень насыщения. Как оказалось, эффект, который получен от употребления такого продукта, как бананы, подобен эффекту насыщения, который обычно наступает после потребления в пищу такого продукта, как печенье.

Если говорить проще, то, невзирая на то, что в банане пользы и питательности больше, чем в печенье, не следует употреблять в пищу много бананов, особенно тем людям, которые имеют проблемы с избыточным весом и хотят от него избавиться. А также банан не стоит использовать в качестве перекуса. Куда лучше будет заменить банан апельсином.

Однако данный фрукт — это именно тот продукт, который идеально подходит для того, чтобы возобновить силы, которые были потрачены в результате физических тренировок. Поэтому большинство спортсменов советуют после физических нагрузок употреблять продукты, которые содержат повышенный гликемический индекс.

0
Новости
1
23.08.2017
Сыр с плесенью замедляет старение
Вопрос замедления процесса старения актуален, пожалуй, для всех. В том числе интересует он и ученых, которые продолжают исследовать воздействие разных видов продуктов на человеческий организм. В частности, в поле

1
22.08.2017
Самоосуждение ведет к депрессии и перееданию
Научитесь принимать себя такой, какая вы есть. Эту фразу, наверное, слышал почти каждый из нас. Она настолько расхожа, что, к сожалению, многие даже не придают ей значения. Но подавление негативных эмоций и запрещение


Новые статьи
1
23.08.2017
Сыр с плесенью замедляет старение
Вопрос замедления процесса старения актуален, пожалуй, для всех. В том числе интересует он и ученых, которые продолжают исследовать воздействие разных видов продуктов на человеческий организм. В частности, в поле
1
22.08.2017
Самоосуждение ведет к депрессии и перееданию
Научитесь принимать себя такой, какая вы есть. Эту фразу, наверное, слышал почти каждый из нас. Она настолько расхожа, что, к сожалению, многие даже не придают ей значения. Но подавление негативных эмоций и запрещение
1
21.08.2017
Физическая активность значительно снизит шанс появления новообразований в молочных железах
Не стоит говорить о том, насколько опасен рак молочных желез. Как и практически все виды онкологии, он особенно активизировался в последние годы ввиду ухудшения экологии, понижения качества воды и питания. Ученые не

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом