21.01.2014

Кофе: польза и вред

С каждым годом число любителей кофе увеличивается. Одни любят этот неоднозначный, с точки зрения влияния здоровье человека, напиток за его непередаваемый вкус и аромат, другие используют его бодрящие свойства для повышения собственной работоспособности.

Ввиду немалой популярности кофе, о его пользе и вреде ведутся сотни дискуссий. Как в серьёзных научных кругах, так и в бытовых беседах находятся, как ярые противники этого напитка, доказывающие, что кофе это один из самых губительных ядов современности, так и многочисленные поклонники. Большинство же медиков сходятся к тому, что в зависимости от способа и частоты употребления, особенностей организма и множества других факторов, кофе может принести как пользу, так и вред.

Кофе содержит множество антиоксидантов – веществ, защищающих оргазм человека от негативного воздействия окружающей среды. Систематическое употребление этого напитка способствует снижению риска возникновения опухолей кишечника, сахарного диабета второго типа, рака печени, инфаркта миокарда, незначительному обострению слуха, зрения и обоняния. Также последние исследования показывают, что кофе способствует улучшению кратковременной памяти – именно поэтому этот напиток пользуется большой полярностью у студентов и деловых людей.

Что же касается вредных свойств кофе, то их список не менее внушителен. Заядлые кофеманы часто страдают бессонницей, жалуются на усиленное сердцебиение, нервозность и раздражительность. Попадая в желудок, кофе вызывает усиленное выделение желудочного сока, что полезно для людей с пониженной кислотностью и наносит непоправимый вред тем, кто страдает гастритом или язвой желудка. Само по себе чрезмерное употребление кофе может стать причиной появления гастрита, поэтому врачи настоятельно рекомендуют употреблять этот напиток после еды и ни в коем случае не пить его натощак.

Употребление кофе не рекомендуется людям, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы с ЖКТ и другими жизненно-важными органами. Если у вас нет серьёзных проблем со здоровьем, пейте напиток в умеренных количествах и тогда он не нанесёт вам вреда, а напротив подарит бодрость и массу удовольствия. Как и всё хорошее в жизни, кофе приносит пользу только если знать меру, которая большинством медиков определяется как 5-14 чашек в неделю.

0
Новости
17.01.2018
Что мы знаем о гомеопатических средствах для красоты и здоровья?
Когда-то у людей не было возможности использовать фармацевтические препараты, биологически активные добавки для поддержания здоровья и красоты. Наверное, именно этот факт способствовал бурному развитию гомеопатии.

16.01.2018
Что нужно знать о праздничном переедании
Праздники и поводы для радости есть практически в каждом месяце. Гвоздем праздничной программы, семейного торжества или корпоратива является пышно накрытый стол. Неудивительно, что часто за один присест человек


Новые статьи
17.01.2018
Что мы знаем о гомеопатических средствах для красоты и здоровья?
Когда-то у людей не было возможности использовать фармацевтические препараты, биологически активные добавки для поддержания здоровья и красоты. Наверное, именно этот факт способствовал бурному развитию гомеопатии.
16.01.2018
Что нужно знать о праздничном переедании
Праздники и поводы для радости есть практически в каждом месяце. Гвоздем праздничной программы, семейного торжества или корпоратива является пышно накрытый стол. Неудивительно, что часто за один присест человек
15.01.2018
Как правильно пить воду
Во многих статьях о здоровье и здоровом образе жизни содержится информация, как правильно и в каком объеме потреблять воду. Нередко встречаются советы, что нужно выпивать не менее 2 литров ежедневно или высчитывать

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом