20.11.2016

Красное мясо вредит здоровью

красное мясо

Американские ученые утверждают: употребление в пищу красных сортов мяса может привести к преждевременному уходу из жизни. К их мнению присоединяются специалисты из других стран, которые проводили параллельные исследования в этой области. Среди населения, регулярно включающего в рацион красное мясо, был зафиксирован повышенный уровень смертности от сердечно-сосудистых патологий.

Вредное воздействие на организм имеют жирные сорта продукта, приготовленные жаренным или копченым способом. У пациентов, систематически употребляющих острое красное мясо, повышается уровень холестерина. Сосуды закупориваются бляшками. Кровь хуже циркулирует, а клетки организма страдают от кислородного голодания.

По данным исследований, даже если в рационе параллельно присутствует обилие полезных продуктов, и человек регулярно занимается спортом, это не помогает предотвратить проблемы. Особую опасность красное мясо представляет для людей пожилого возраста, чей организм не в состоянии его полноценно усваивать.

Чтобы снизить риск преждевременной смерти, специалисты рекомендуют заменить красные сорта мяса диетическими видами птицы и рыбы. Готовить продукты паровым способом или запекать. Не забывать включать в ежедневный рацион сезонные фрукты и овощи.

0
Новости
1
23.06.2017
Антибиотики негативно влияют на здоровье
Американские ученые провели исследования, благодаря которым было установлено: антибиотики способны негативным образом влиять на человеческий организм. Каждый пятый пациент, который лечился с их помощью, испытывал

1
23.06.2017
Семейные узы укрепляют здоровье
Специалисты продолжают настаивать: брак полезен для здоровья человека. В Астонской медшколе изучили истории почти миллиона пациентов. Оказалось, что те из них, кто болел сахарным диабетом, имели высокий холестерина и


Новые статьи
1
23.06.2017
Антибиотики негативно влияют на здоровье
Американские ученые провели исследования, благодаря которым было установлено: антибиотики способны негативным образом влиять на человеческий организм. Каждый пятый пациент, который лечился с их помощью, испытывал
1
23.06.2017
Семейные узы укрепляют здоровье
Специалисты продолжают настаивать: брак полезен для здоровья человека. В Астонской медшколе изучили истории почти миллиона пациентов. Оказалось, что те из них, кто болел сахарным диабетом, имели высокий холестерина и
1
23.06.2017
Человека можно будет воскресить?
Специалисты американской компании Bioquark объявили о проекте, заданием которого будет восстановление нейронного уровня человека после его смерти. Сегодня эта компания занимается разработкой продуктов, которые

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом