02.05.2013

Манго контролирует уровень сахара в крови

7(1)

Американская федерация сообществ по проведению экспериментов в сфере биологии (FASEB) провела исследование, в ходе которого были исследованы положительные эффекты от потребления такого экзотического фрукта, как манго.

Как выяснилось, манго обладает многими позитивными свойствами. И одно из его позитивных свойств – это то, что манго может способствовать регулировке уровня сахара у людей, которые страдают от такой большой проблемы, как ожирение.

Провести тестирование вкусного и сочного фрукта согласились 20 добровольных участников. У добровольцев ежедневно в их рационе питания был в наличии этот экзотический фрукт. Тестирование продолжалось 12-ть недель. Причем кушали добровольцы ежедневно примерно 10 грамм манго.

По истечении этого времени выяснилось, что уровень сахара в крови испытуемых существенно снизился, если сравнивать с уровнем сахара в самом начале исследования. И у женщин, и у мужчин, которые принимали участие в эксперименте, значительных изменений веса не было замечено, однако у представительниц женского пола масса тела была недалека от снижения.

Результаты, которые были озвучены, также соответствуют результатам подобным исследований, которые были проведены на подопытных грызунах. Грызуны, которые сидели на «жирной» диете, имели хорошие показатели сахара.

Сказать точно, как работает этот экзотический фрукт, эксперты на данный момент не могут. Известно лишь то, что в манго содержится большое количество полифенолов. Также имеются доказательства, что полифенол (изофлавон) присутствует в составе сои.

В зеленом чае содержится эпигаллокатехингаллат, а из виноградных косточек добывают проантоцианидин – все эти микроэлементы оказывают положительное воздействие на жировую ткань, которая имеет прямую связь с сахаром. В ста граммах свежего манго также содержится 60 ккал, витаминов В6, А и С и т.д.

0
Новости
1
07.12.2017
Что нужно знать о хурме
Хурма практически всегда присутствует в магазинах, есть множество статей, передач, посвященных ее пользе. Конечно, она имеет и свои особенности, поэтому полезна не всем, но не стоит полностью исключать ее из рациона

1
06.12.2017
Вредная или полезная жевательная резинка
Если посмотреть рекламу, то видно, как активно люди, изображающие стоматологов, призывают к потреблению жевательной резинки после еды. Однако не всё так просто, и у многих людей возникают справедливые сомнения в том,


Новые статьи
1
07.12.2017
Что нужно знать о хурме
Хурма практически всегда присутствует в магазинах, есть множество статей, передач, посвященных ее пользе. Конечно, она имеет и свои особенности, поэтому полезна не всем, но не стоит полностью исключать ее из рациона
1
06.12.2017
Вредная или полезная жевательная резинка
Если посмотреть рекламу, то видно, как активно люди, изображающие стоматологов, призывают к потреблению жевательной резинки после еды. Однако не всё так просто, и у многих людей возникают справедливые сомнения в том,
1
05.12.2017
Продукты для поднятия настроения
Как известно, продукты влияют не только на самочувствие, пищеварение и работу всех внутренних органов, но и на настроение. Диетологи предлагают включить в рацион продукты, которые положительным образом скажутся на

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом