02.09.2014

Медики выяснили, почему важен сахар для организма

df2f01e0775e2b81f5d4bd25b3c27cea

Не так давно медицинскими специалистами, изучавшими проблемы диетического питания, был сделан интересный вывод. Оказывается сахар, который ранее считался частой причиной ожирения, на самом деле жизненно необходимо организму.

Без него нарушается привычное течение большинства физиологических процессов. Поэтому медики советуют крайне аккуратно и ответственно относиться к любой диете, основанной на полном отказе от сладкого.

Несмотря на то, что из-за сахара часто люди набирают лишний вес, повышается скорость старения клеток и тканей, полный переход на диетическое питание без сладостей не даст ожидаемого положительного эффекта.

Главной причиной этого можно считать невозможность полного отказа от сахара без устранения из рациона многих полезных продуктов – молока, яиц, орехов, фруктов и овощей. Без них невозможно обеспечить сбалансированное питание.

На сегодняшний день медиками уже доказана несостоятельность «палеолитической» диеты – рациона, которого придерживались далекие предки современных людей. Если первобытному человеку для удовлетворения его нехитрых потребностей было достаточно скудного рациона, небогатого сахаром, то современному человеку без сладостей точно не обойтись.

Не стоит, по словам медиков, пробовать и другие необычные методики похудения, как, например, прием внутрь глины. Из-за нее может начать неправильно работать кишечник и весь желудочно-кишечный тракт. Лучше всего питаться дробно и обеспечивать себя достаточным уровнем энергии, не убирая полностью сахаросодержащие продукты из организма.

0
Новости
1
23.06.2017
Антибиотики негативно влияют на здоровье
Американские ученые провели исследования, благодаря которым было установлено: антибиотики способны негативным образом влиять на человеческий организм. Каждый пятый пациент, который лечился с их помощью, испытывал

1
23.06.2017
Семейные узы укрепляют здоровье
Специалисты продолжают настаивать: брак полезен для здоровья человека. В Астонской медшколе изучили истории почти миллиона пациентов. Оказалось, что те из них, кто болел сахарным диабетом, имели высокий холестерина и


Новые статьи
1
23.06.2017
Антибиотики негативно влияют на здоровье
Американские ученые провели исследования, благодаря которым было установлено: антибиотики способны негативным образом влиять на человеческий организм. Каждый пятый пациент, который лечился с их помощью, испытывал
1
23.06.2017
Семейные узы укрепляют здоровье
Специалисты продолжают настаивать: брак полезен для здоровья человека. В Астонской медшколе изучили истории почти миллиона пациентов. Оказалось, что те из них, кто болел сахарным диабетом, имели высокий холестерина и
1
23.06.2017
Человека можно будет воскресить?
Специалисты американской компании Bioquark объявили о проекте, заданием которого будет восстановление нейронного уровня человека после его смерти. Сегодня эта компания занимается разработкой продуктов, которые

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом