16.08.2014

Названы продукты, способствующие перееданию

c4326cb3593aa6745c29b6754c6c0589

Недавно в одном из новых медицинских исследований, инициированных и проведенных диетологами, были обнаружены интересные факты. Оказалось, что есть целый ряд продуктов, после которых есть хочется еще больше.

Об этих продуктах каждый хороший диетолог должен обязательно предупреждать своих клиентов. Тем более что избежать их употребления в пищу не так и сложно. Все подобные продукты состоят из веществ с повышенным гликемическим индексом.

Переваривание данной пищи не занимает много времени. И она резко повышает уровень сахара в организме. Поэтому, плотно поев еду, имеющую подобный состав, нельзя рассчитывать, что чувство голода не посетит вас уже в скором будущем.

Обычно бывает наоборот, сразу после еды человек не чувствует себя голодным, но уже через пять – десять минут по мере усвоения сахара постепенно ощущение сытости пропадает. В этом есть еще один минус. Далеко не всегда получая сигнал о переполнении желудка, можно регулярно переедать.

Так каких же продуктов стоит остерегаться? Опасность для тех, кто на диете, представляет белый хлеб, сладкий сок, чипсы, фастфуд, пряные и острые блюда экзотических кухонь. Они представляют опасность и для фигуры, и для здоровья. Это стоит учесть гурманам.

0
Новости
1
25.07.2017
Мытье рук избавляет от небольшого стресса
Стрессу подвержен каждый человек в жизни. Он одинаково разрушителен для мужчин и женщин. Однако существуют более или менее простые способы избавления от него и возвращения нормального психоэмоционального фона.

1
25.07.2017
Лишний вес усиливает неприятные симптомы менопаузы
Как известно, основными симптомами менопаузы считаются частые приливы, скачки температуры, повышенное потоотделение. Конечно, приятного в этом мало. Однако ученые выяснили, что индекс массы тела оказывает


Новые статьи
1
25.07.2017
Мытье рук избавляет от небольшого стресса
Стрессу подвержен каждый человек в жизни. Он одинаково разрушителен для мужчин и женщин. Однако существуют более или менее простые способы избавления от него и возвращения нормального психоэмоционального фона.
1
25.07.2017
Лишний вес усиливает неприятные симптомы менопаузы
Как известно, основными симптомами менопаузы считаются частые приливы, скачки температуры, повышенное потоотделение. Конечно, приятного в этом мало. Однако ученые выяснили, что индекс массы тела оказывает

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом