28.07.2014

Невкусные диеты – прямой путь к ожирению

ff65ea68b86c97d3a58509d462cbf2c0

Около 33 процентов представительниц прекрасного пола, предпочитающих диеты со строгими условиями, обычно не худеет, а, наоборот, набирают лишний вес. Особенно часто подобный эффект проявляется в том случае, если диета основана на нелюбимых продуктах питания.

В ходе исследований, проведенных медиками из Великобритании, удалось выяснить, что подобная вероятность встречается очень часто. Результаты опытов британцев подтвердили и их коллеги из США. Впрочем, ничего сверхъестественного, по словам медиков, в этом нет.

Причина подобного эффекта прозаична. Обычно, когда организм человека попадает в узкие рамки диеты, пониженное поступление питательных веществ в организм подвигает тело экономить на всем.

Снижается расход энергии, человек становится вялым, адинамичным, а каждая кроха, поступающая с пищей, откладывается телом «про запас». В данном случае срабатывает принцип накопления в моменты высоких стрессов и других нагрузок. Организм попросту старается обеспечить выживаемость.

Правда, до сих пор масштабы подобного явления медиками не изучались. Зато теперь ясно, что тело готовится к трудному периоду заранее и очень тщательно. Особенно активно лишние килограммы накапливаются, если человек переходит с привычного рациона на нелюбимую пищу.

Причина этого кроется в огромном стрессе. Именно из-за этого фактора большинство худеющих теряет контроль, бросает диету на полпути к похудению, наедается и не просто возвращает свой вес, а еще и набирает его.
Учитывая данное явление, медики не рекомендуют делать выбор в пользу подобных диет. Лучше подобрать более умеренный вариант, который принесет результат и не повредит здоровью.

0
Новости
1
23.08.2017
Сыр с плесенью замедляет старение
Вопрос замедления процесса старения актуален, пожалуй, для всех. В том числе интересует он и ученых, которые продолжают исследовать воздействие разных видов продуктов на человеческий организм. В частности, в поле

1
22.08.2017
Самоосуждение ведет к депрессии и перееданию
Научитесь принимать себя такой, какая вы есть. Эту фразу, наверное, слышал почти каждый из нас. Она настолько расхожа, что, к сожалению, многие даже не придают ей значения. Но подавление негативных эмоций и запрещение


Новые статьи
1
23.08.2017
Сыр с плесенью замедляет старение
Вопрос замедления процесса старения актуален, пожалуй, для всех. В том числе интересует он и ученых, которые продолжают исследовать воздействие разных видов продуктов на человеческий организм. В частности, в поле
1
22.08.2017
Самоосуждение ведет к депрессии и перееданию
Научитесь принимать себя такой, какая вы есть. Эту фразу, наверное, слышал почти каждый из нас. Она настолько расхожа, что, к сожалению, многие даже не придают ей значения. Но подавление негативных эмоций и запрещение
1
21.08.2017
Физическая активность значительно снизит шанс появления новообразований в молочных железах
Не стоит говорить о том, насколько опасен рак молочных желез. Как и практически все виды онкологии, он особенно активизировался в последние годы ввиду ухудшения экологии, понижения качества воды и питания. Ученые не

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом