06.12.2014

При установленном режиме питания вес уходит быстрее

???????????????????????

Очередное исследование, доказывающее пользу установленного режима питания, провели калифорнийские специалисты. Согласно полученным результатам, учёные из Salk Institute не рекомендуют длительные промежутки между приёмами пищи тем, кто желает избавиться от лишних килограммов.

Кроме этого, учёные советуют ограничить ежесуточный период для потребления пищи временными рамками от восьми до двенадцати часов. Данные рамки означают следующее: если ваш завтрак, к примеру, был в семь часов утра, то ужин должен состояться не позже семи часов вечера.

Для того, чтобы подтвердить свои догадки, исследователи провели опытные наблюдения за двумя группами грызунов. Мыши из первой группы получали еду в течение времени, ограниченного 9-ти. 10-ти и 12-часовыми рамками. У второй категории грызунов доступ к пище был постоянным.

К окончанию эксперимента мыши из первой группы отличались от своих «собратьев» из второй группы заметной стройностью. Эксперты объясняют подобную разницу тем, что организм, который «знает» о времени приёма очередной порции пищи, успевает подготовиться к более эффективной переработке поступающих питательных веществ.

Интересный факт: некоторые мышиные особи, страдающие ожирением, всего за несколько дней сумели скинуть до пяти процентов своего веса. Причём полученный эффект наблюдался даже в случае кормления таких грызунов жирной и сладкой пищей. С полными результатми исследования можно ознакомиться в научной публикации журнала Cell Metabolism.

0
Новости
1
23.06.2017
Антибиотики негативно влияют на здоровье
Американские ученые провели исследования, благодаря которым было установлено: антибиотики способны негативным образом влиять на человеческий организм. Каждый пятый пациент, который лечился с их помощью, испытывал

1
23.06.2017
Семейные узы укрепляют здоровье
Специалисты продолжают настаивать: брак полезен для здоровья человека. В Астонской медшколе изучили истории почти миллиона пациентов. Оказалось, что те из них, кто болел сахарным диабетом, имели высокий холестерина и


Новые статьи
1
23.06.2017
Антибиотики негативно влияют на здоровье
Американские ученые провели исследования, благодаря которым было установлено: антибиотики способны негативным образом влиять на человеческий организм. Каждый пятый пациент, который лечился с их помощью, испытывал
1
23.06.2017
Семейные узы укрепляют здоровье
Специалисты продолжают настаивать: брак полезен для здоровья человека. В Астонской медшколе изучили истории почти миллиона пациентов. Оказалось, что те из них, кто болел сахарным диабетом, имели высокий холестерина и
1
23.06.2017
Человека можно будет воскресить?
Специалисты американской компании Bioquark объявили о проекте, заданием которого будет восстановление нейронного уровня человека после его смерти. Сегодня эта компания занимается разработкой продуктов, которые

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом