23.05.2014

Синдром ночного переедания реален

b70717134dd94ecea1b35c969645f07f

Согласно результатам недавнего исследования, пристрастие к ночным походам к холодильнику обуславливается генетической предрасположенностью. Заметим, что данная привычка может проявляться в различных вариациях: некоторые люди не могут заснуть без «ночного обеда», другие же просыпаются среди ночи и идут к холодильнику. По мнению учёных, даже такие мелочи, как характер «ночного голода» зависит от генов, которые достались по наследству от родителей.

Исследовать проблему ночного питания учёные решили на мышах, которые занимают лидирующие позиции в генетическом сходстве с человеком. Оказалось, что данный синдром у грызунов развивается на фоне многочисленных ошибок в генах, которые отвечают за согласование режимов питания и сна. Неправильно функционирующие хромосомы приводят к нарушению графика питания, что в свою очередь приводит к перееданию и набору лишнего веса во взрослом возрасте.

Результаты исследования были опубликованы популярном издании Cell Reports. В публикации рассказывается, что в ходе эксперимента учёными были заменены гены, отвечающие за биологически часы животного. При подавлении гена мыши стали есть чуть раньше, чем обычно, хотя при нормальном распорядке дня они должны были бы в это время спать.

Социологические опросы показывают, что синдром ночного питания преследует около 1-2% людей. Большинство из опрошенных характеризуют его следующим образом: пробуждение среди ночи и отсутствие возможности заснуть без перекуса. Медики классифицировали этот синдром как расстройство в сфере питания, однако до недавнего времени никто не знал причин его появления.

Проблемы с лишним весом в результате ночных перекусов обуславливаются тем, что для скорейшего насыщения большинство людей, страдающих данным синдромов, потребляют высококалорийную нездоровую пищу. Поэтому для минимизации последствий такого нарушения специалисты рекомендуют потреблять ночью низкокалорийную пищу, состоящую из свежих фруктов и овощей. Кроме того, медики не рекомендуют переедать – достаточно небольшой порции, чтобы немного насытить организм.

Напомним, что всего несколько лет назад синдром ночного переедания считался фантастикой. Теперь же понятен не только процесс его протекания, но и причины, которые могут спровоцировать это нарушение.

0
Новости
1
23.06.2017
Антибиотики негативно влияют на здоровье
Американские ученые провели исследования, благодаря которым было установлено: антибиотики способны негативным образом влиять на человеческий организм. Каждый пятый пациент, который лечился с их помощью, испытывал

1
23.06.2017
Семейные узы укрепляют здоровье
Специалисты продолжают настаивать: брак полезен для здоровья человека. В Астонской медшколе изучили истории почти миллиона пациентов. Оказалось, что те из них, кто болел сахарным диабетом, имели высокий холестерина и


Новые статьи
1
23.06.2017
Антибиотики негативно влияют на здоровье
Американские ученые провели исследования, благодаря которым было установлено: антибиотики способны негативным образом влиять на человеческий организм. Каждый пятый пациент, который лечился с их помощью, испытывал
1
23.06.2017
Семейные узы укрепляют здоровье
Специалисты продолжают настаивать: брак полезен для здоровья человека. В Астонской медшколе изучили истории почти миллиона пациентов. Оказалось, что те из них, кто болел сахарным диабетом, имели высокий холестерина и
1
23.06.2017
Человека можно будет воскресить?
Специалисты американской компании Bioquark объявили о проекте, заданием которого будет восстановление нейронного уровня человека после его смерти. Сегодня эта компания занимается разработкой продуктов, которые

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом