21.04.2013

Стресс связан с похудением

2(2)

Ученые США выяснили, что уменьшение потребляемых калорий способствует возникновению стресса, положительно воздействующего на организм.

Медики, работающие в Национальном институте геронтологии США, сообщили, что в ходе проведенных опытов оказалось, что уменьшение калорийности потребляемых блюд положительно сказывается на деятельности головного мозга. Данные своих исследований врачи опубликовали в научном издании Lancet.

Как оказалось, снижающееся при диетическом питании поступление калорий провоцирует развитие стресса, который воздействует как на мозг человека, так и на весь его организм. Подобная реакция организма является защитным механизмом, в ходе которого формируется привыкание к изменившемуся режиму и калорийности питания.

С одной стороны, это позволяет в будущем человеку легче переносить подобные потрясения, а с другой, как известно, стресс – это стресс.

Учитывая полученные и обнародованные результаты экспериментов, многие врачи-диетологи решили пересмотреть назначаемые ими диетические комплексы и программы.

Теперь, согласно современным рекомендациям, питаться стоит не только низкокалорийной пищей, но и не 3, а 2 раза в день. Дело в том, что подобный стресс способствует активизации умственных процессов, протекающих на уровне подсознания, в головном мозге. А это ведет к похудению, улучшению самочувствия, развитию силы воли и некоторым другим положительным изменениям.

0
Новости
1
23.08.2017
Сыр с плесенью замедляет старение
Вопрос замедления процесса старения актуален, пожалуй, для всех. В том числе интересует он и ученых, которые продолжают исследовать воздействие разных видов продуктов на человеческий организм. В частности, в поле

1
22.08.2017
Самоосуждение ведет к депрессии и перееданию
Научитесь принимать себя такой, какая вы есть. Эту фразу, наверное, слышал почти каждый из нас. Она настолько расхожа, что, к сожалению, многие даже не придают ей значения. Но подавление негативных эмоций и запрещение


Новые статьи
1
23.08.2017
Сыр с плесенью замедляет старение
Вопрос замедления процесса старения актуален, пожалуй, для всех. В том числе интересует он и ученых, которые продолжают исследовать воздействие разных видов продуктов на человеческий организм. В частности, в поле
1
22.08.2017
Самоосуждение ведет к депрессии и перееданию
Научитесь принимать себя такой, какая вы есть. Эту фразу, наверное, слышал почти каждый из нас. Она настолько расхожа, что, к сожалению, многие даже не придают ей значения. Но подавление негативных эмоций и запрещение
1
21.08.2017
Физическая активность значительно снизит шанс появления новообразований в молочных железах
Не стоит говорить о том, насколько опасен рак молочных желез. Как и практически все виды онкологии, он особенно активизировался в последние годы ввиду ухудшения экологии, понижения качества воды и питания. Ученые не

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом