21.04.2013

Стресс связан с похудением

2(2)

Ученые США выяснили, что уменьшение потребляемых калорий способствует возникновению стресса, положительно воздействующего на организм.

Медики, работающие в Национальном институте геронтологии США, сообщили, что в ходе проведенных опытов оказалось, что уменьшение калорийности потребляемых блюд положительно сказывается на деятельности головного мозга. Данные своих исследований врачи опубликовали в научном издании Lancet.

Как оказалось, снижающееся при диетическом питании поступление калорий провоцирует развитие стресса, который воздействует как на мозг человека, так и на весь его организм. Подобная реакция организма является защитным механизмом, в ходе которого формируется привыкание к изменившемуся режиму и калорийности питания.

С одной стороны, это позволяет в будущем человеку легче переносить подобные потрясения, а с другой, как известно, стресс – это стресс.

Учитывая полученные и обнародованные результаты экспериментов, многие врачи-диетологи решили пересмотреть назначаемые ими диетические комплексы и программы.

Теперь, согласно современным рекомендациям, питаться стоит не только низкокалорийной пищей, но и не 3, а 2 раза в день. Дело в том, что подобный стресс способствует активизации умственных процессов, протекающих на уровне подсознания, в головном мозге. А это ведет к похудению, улучшению самочувствия, развитию силы воли и некоторым другим положительным изменениям.

0
Новости
1
23.11.2017
Что мы знаем о молокочае
В последнее время становится модным придерживаться здорового питания. На фоне интереса к здоровому образу жизни стали популярными некоторые рецепты. Например, молокочай, который, как видно из названия, соединяет в

1
22.11.2017
Какие каши полезные?
Во многих диетах присутствуют каши. Даже если человек не планирует сбрось лишний вес, то этот продукт рекомендован для стимуляции пищеварения. Существуют их разные виды и желательно не зацикливаться только на


Новые статьи
1
23.11.2017
Что мы знаем о молокочае
В последнее время становится модным придерживаться здорового питания. На фоне интереса к здоровому образу жизни стали популярными некоторые рецепты. Например, молокочай, который, как видно из названия, соединяет в
1
22.11.2017
Какие каши полезные?
Во многих диетах присутствуют каши. Даже если человек не планирует сбрось лишний вес, то этот продукт рекомендован для стимуляции пищеварения. Существуют их разные виды и желательно не зацикливаться только на
1
21.11.2017
Лаванда отлично успокаивает и бодрит
Растение лаванда знакомо многим, оно действительно на слуху и ассоциируется с приятным ароматом. Однако практически все люди воспринимают его исключительно как вспомогательное средство ароматерапии, которое

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом