06.12.2016

Трудоголизм опасен для здоровья

Чем больше человек работает и меньше отдыхает — тем чаще начинает болеть в старшем возрасте. К такому выводу пришли финские ученые (Университет Ювяскюля). Они утверждают, что трудовой режим в количестве 55 и более рабочих часов в неделю, в 1.6 раз повышает риск возникновения депрессии. Инсульт, инфаркт, гипертония настигают трудоголиков в 1.3 раз чаще, чем тех людей, которые не забывают об отдыхе.

Во время исследования респондентам были заданы вопросы, касающиеся их режима работы, продолжительности сна. Эти данные сопоставили с оценкой их психофизического состояния. Те лица, которые основную часть суток проводили на работе и мало спали, чувствовали себя не лучшим образом. Недостаток сна, в первую очередь, сказывался на эмоциональном состоянии, провоцируя тревогу, апатию, депрессию. Изменения затрагивали эндокринную систему: трудоголики чаще страдали от лишнего веса. Отображалось отсутствие полноценного отдыха и на работе сердечно-сосудистой системы.

Специалисты призывают особо внимательно относиться к своему здоровью представителям младшего поколения, так как трудоголизм пагубно сказывается на состоянии организма в более старшем возрасте из-за накопительного эффекта. Чем меньше уделяется внимание отдыху в молодости, тем сильнее неблагоприятные последствия проявляются в будущем.

0
Новости
1
07.12.2017
Что нужно знать о хурме
Хурма практически всегда присутствует в магазинах, есть множество статей, передач, посвященных ее пользе. Конечно, она имеет и свои особенности, поэтому полезна не всем, но не стоит полностью исключать ее из рациона

1
06.12.2017
Вредная или полезная жевательная резинка
Если посмотреть рекламу, то видно, как активно люди, изображающие стоматологов, призывают к потреблению жевательной резинки после еды. Однако не всё так просто, и у многих людей возникают справедливые сомнения в том,


Новые статьи
1
07.12.2017
Что нужно знать о хурме
Хурма практически всегда присутствует в магазинах, есть множество статей, передач, посвященных ее пользе. Конечно, она имеет и свои особенности, поэтому полезна не всем, но не стоит полностью исключать ее из рациона
1
06.12.2017
Вредная или полезная жевательная резинка
Если посмотреть рекламу, то видно, как активно люди, изображающие стоматологов, призывают к потреблению жевательной резинки после еды. Однако не всё так просто, и у многих людей возникают справедливые сомнения в том,
1
05.12.2017
Продукты для поднятия настроения
Как известно, продукты влияют не только на самочувствие, пищеварение и работу всех внутренних органов, но и на настроение. Диетологи предлагают включить в рацион продукты, которые положительным образом скажутся на

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом