04.12.2013

Физкультура помогает творчески мыслить

физкультура

У людей, регулярно занимающихся спортом, творческое мышление развито гораздо лучше. Сайт mindbrain.ru. оповестил о том, что данный факт основан на результатах исследований, которые проводил когнитивный психолог из Лейденского университета Лоренца Копато. Выводы, которые она сделала во время своего исследования, психолог опубликовала в научном издании Frontiers in Human Neuroscience.

После прогулки

Всем известно, что прежде чем приступить к работе, писатели Сёрен Кьеркегор, Томас Манн и Генри Джеймс совершали прогулку. По всей видимости, это давало им возможность вдохновляться и развивать свежие идеи. А как с помощью науки можно доказать то, что упражнения физического плана способны сделать простым творческое мышление?

Дивергентный и конвергентный способы мышления

Для того, чтобы иметь возможность выяснить данный факт Лоренца направила свои исследования на способность регулярных физических упражнений повышать два источника, на которых основано творчество — дивергентное и конвергентное мышление. С помощью дивергентного мышления человек совершает поиск нескольких решений для какой- либо проблемы. А мышление конвергентное способно привести к единственному решению проблемы, которое будет правильное.

В тестировании участвовали две группы. В одной из них были люди, которые делали физические упражнения не менее четырех раз в неделю, пусть это и езда на велосипеде. Во второй группе собрались люди, для которых физкультура не является регулярной. Одним из первых заданий было основано на альтернативе. Во время него участникам было предложено назвать все виды, при которых возможно использование пера. После такого задания была предложена партнерская работа удаленного типа. Участникам испытаний были даны три слова, которые не имели между собой никаких связующих «время», «волосы», «протяжение». Все они должны были назвать одно слово, которое связывало данные. Словом таким явилось «длина».

Здоровое тело – ясный ум

Партнерская задача удаленного типа оказалась под силу в большей степени тем, кто занимался спортом регулярно. Психологом Колато было отмечено, что по ее мнению физические упражнения являются очень хорошей возможностью для развития гибкости в мышлении. Однако только в том случае, если тело человека полностью привыкло к тому, что постоянно находится в состоянии активности. В другом случае, значительная доля энергии, предназначающаяся для мышления в творческом плане, теряется.

Те результаты, которые были получены в ходе исследования, подтверждают фразу что «в здоровом теле — здоровый ум». Получается, что регулярные физические упражнения оказывают помощь в усилении развития творческого мышления.

Новости
22.02.2018
Праздничное меню, которое не подарит лишние кило
Если намечается какой-либо праздник, то это не повод переживать из-за возможности появления складок на талии. Специалисты-диетологи составили меню, идеально подходящее для торжеств, в том числе свадеб, корпоративных

21.02.2018
Какие продукты избавят от стресса и поднимут настроение?
Всем известно, что одна из причин набора веса — стресс. Из-за него в организме возникает повышенный объем глюкозы, а для ее расщепления вырабатывается инсулин. Когда происходят эти процессы, то человек ощущает


Новые статьи
22.02.2018
Праздничное меню, которое не подарит лишние кило
Если намечается какой-либо праздник, то это не повод переживать из-за возможности появления складок на талии. Специалисты-диетологи составили меню, идеально подходящее для торжеств, в том числе свадеб, корпоративных
21.02.2018
Какие продукты избавят от стресса и поднимут настроение?
Всем известно, что одна из причин набора веса — стресс. Из-за него в организме возникает повышенный объем глюкозы, а для ее расщепления вырабатывается инсулин. Когда происходят эти процессы, то человек ощущает
20.02.2018
Почему свеклу нельзя исключать из рациона и как сделать ее вкусной
Свекла является одним из самых доступных продуктов, которому, к сожалению, люди зачастую не уделяют должного внимания. А между тем, в ней содержатся глюкоза, пектин, витамины группы В, С, фолиевая кислота, магний, железо,

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.