01.09.2012

Фрукты — основа профилактики болезни Альцгеймера

lovely woman with fruit

Фрукты приносят огромную пользу для человеческого организма. Причем они не только помогают при авитаминозе, но и обладают более важными свойствами.

Болезнь Альцгеймера может настигнуть каждого пожилого человека. Симптомом этого заболевания является ухудшение памяти и остальных интеллектуальных функций.

Для замедления перечисленных процессов, существует множество лекарств, эффективность которых не всегда оправдывает средства. Именно поэтому болезнь Альцгеймера легче предупредить в зрелом возрасте, нежели лечить в пожилом.

Оптимальными продуктами для поддержания функционирования головного мозга считаются яблоки, апельсины и бананы. Именно эта «тройка» распространенных фруктов содержит много фенолических фитохимикалий, которые предотвращают вредное воздействие токсинов и окислителей. Благодаря этому фрукты способствуют нормализации обменных процессов, протекающих в нейронах.

Особенно высокая концентрация защитных антиокислителей наблюдается в яблоках. Состав полезного вещества также есть и у тропических фруктов, но они в большей степени полны витаминами и клетчаткой.

Последняя, кстати, есть в яблоках, что делает данный твердый фрукт полезным не только для головного мозга человека, но и для всей сердечнососудистой системы. Клетчатка уменьшает уровень холестерина, а значит, снижается вероятность ухудшения работы сердца.

0
Новости
1
20.11.2017
Как очистить сосуды головного мозга и улучшить память
Если просмотреть рекомендации и советы относительно поддержания здоровья, то в основном они направлены на мышцы, суставы, внутренние органы. Далеко не всегда уделяется достаточное внимание головному мозгу, сосуды

1
17.11.2017
30 грамм сала в день необходимы для здоровья
Отечественные диетологи советуют не отказываться полностью от сала, хотя существует миф, что это крайне вредный продукт, который априори грозит лишним весом, повышением уровня холестерина и прочими недугами. Однако


Новые статьи
1
20.11.2017
Как очистить сосуды головного мозга и улучшить память
Если просмотреть рекомендации и советы относительно поддержания здоровья, то в основном они направлены на мышцы, суставы, внутренние органы. Далеко не всегда уделяется достаточное внимание головному мозгу, сосуды
1
17.11.2017
30 грамм сала в день необходимы для здоровья
Отечественные диетологи советуют не отказываться полностью от сала, хотя существует миф, что это крайне вредный продукт, который априори грозит лишним весом, повышением уровня холестерина и прочими недугами. Однако
1
16.11.2017
Что означают холодные ноги
После прогулок под дождем или в мороз у многих людей отмечается понижение температуры конечностей, что вполне нормально и объясняется физиологией организма. Но если конечности холодеют без причины и такое

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом