01.09.2012

Фрукты — основа профилактики болезни Альцгеймера

lovely woman with fruit

Фрукты приносят огромную пользу для человеческого организма. Причем они не только помогают при авитаминозе, но и обладают более важными свойствами.

Болезнь Альцгеймера может настигнуть каждого пожилого человека. Симптомом этого заболевания является ухудшение памяти и остальных интеллектуальных функций.

Для замедления перечисленных процессов, существует множество лекарств, эффективность которых не всегда оправдывает средства. Именно поэтому болезнь Альцгеймера легче предупредить в зрелом возрасте, нежели лечить в пожилом.

Оптимальными продуктами для поддержания функционирования головного мозга считаются яблоки, апельсины и бананы. Именно эта «тройка» распространенных фруктов содержит много фенолических фитохимикалий, которые предотвращают вредное воздействие токсинов и окислителей. Благодаря этому фрукты способствуют нормализации обменных процессов, протекающих в нейронах.

Особенно высокая концентрация защитных антиокислителей наблюдается в яблоках. Состав полезного вещества также есть и у тропических фруктов, но они в большей степени полны витаминами и клетчаткой.

Последняя, кстати, есть в яблоках, что делает данный твердый фрукт полезным не только для головного мозга человека, но и для всей сердечнососудистой системы. Клетчатка уменьшает уровень холестерина, а значит, снижается вероятность ухудшения работы сердца.

0
Новости
1
18.08.2017
Киви заменит антидепрессанты и таблетки для похудения
Все знают, что королем витаминов считаются лук. Хотя есть существенный минус – он горький, поэтому его получится съесть только в ограниченном количестве и в тандеме с другими продуктами. Но недавно учёные открыли

1
17.08.2017
Хроническое недосыпание сродни алкоголизму
О вреде алкоголизма написано множество трактатов, научных статей, защищены тысячи диссертаций. Ученые выяснили, что хронический недосып по своему разрушающему воздействию очень схож с этим недугом. В частности,


Новые статьи
1
18.08.2017
Киви заменит антидепрессанты и таблетки для похудения
Все знают, что королем витаминов считаются лук. Хотя есть существенный минус – он горький, поэтому его получится съесть только в ограниченном количестве и в тандеме с другими продуктами. Но недавно учёные открыли
1
17.08.2017
Хроническое недосыпание сродни алкоголизму
О вреде алкоголизма написано множество трактатов, научных статей, защищены тысячи диссертаций. Ученые выяснили, что хронический недосып по своему разрушающему воздействию очень схож с этим недугом. В частности,
1
16.08.2017
Похудеть тем, кто употребляет фаст-фуд, будет сложнее
Важная новость для тех, кто желает сбросить лишние килограммы. Американские ученые доказали факт того, что люди, которые привыкли поедать фаст-фуд, даже после изменения рациона в лучшую сторону худеют значительно

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом