10.02.2013

Хочешь здоровое сердце — становись веганом

1(2)

Смертность от заболеваний сердца и сосудов, согласно данным официальной статистики, во всем мире стоит на первом месте.

Данный факт недавно в очередной раз получил подтверждение. В рамках нового эксперимента медики из Оксфордского университета получили данные о том, что вегетарианцы примерно на треть менее подвержены болезням сердечнососудистой системы, чем любители мясной пищи.

В ходе последнего исследования ученые изучили информацию о 45 тысячах жителей Шотландии и Великобритании, 34 процента из которых являлись вегетарианцами. Все участвующие в исследовании при помощи опросников (анкет) рассказывали о состоянии своего здоровья и о том, какой образ жизни они ведут. При этом добровольцы еще сдавали образцы крови, а также регулярно измеряли артериальное давление.

После того, как исследователи приняли во внимание возраст, пристрастие к алкоголю, курение, социальный статус, экономические условия жизни и уровень физподготовки, они обнаружили, что различные заболевания сердца и сосудов у веганов встречаются реже на 32%.

Ученые уже доказали, что вегетарианская диета способна существенно уменьшить содержание холестерина в крови. Следовательно, у вегетарианцев уровень холестерина и кровяное давление меньше, чем у любителей бугеров, а этим объясняется снижение риска развития разных заболеваний сосудов и сердечных заболеваний.

0
Новости
1
17.11.2017
30 грамм сала в день необходимы для здоровья
Отечественные диетологи советуют не отказываться полностью от сала, хотя существует миф, что это крайне вредный продукт, который априори грозит лишним весом, повышением уровня холестерина и прочими недугами. Однако

1
16.11.2017
Что означают холодные ноги
После прогулок под дождем или в мороз у многих людей отмечается понижение температуры конечностей, что вполне нормально и объясняется физиологией организма. Но если конечности холодеют без причины и такое


Новые статьи
1
17.11.2017
30 грамм сала в день необходимы для здоровья
Отечественные диетологи советуют не отказываться полностью от сала, хотя существует миф, что это крайне вредный продукт, который априори грозит лишним весом, повышением уровня холестерина и прочими недугами. Однако
1
16.11.2017
Что означают холодные ноги
После прогулок под дождем или в мороз у многих людей отмечается понижение температуры конечностей, что вполне нормально и объясняется физиологией организма. Но если конечности холодеют без причины и такое
1
15.11.2017
Авокадо и банан — первая помощь для сердца и сосудов
Есть проблемы с сердцем? Специалисты рекомендуют ежедневно потреблять хотя бы один банан или одно авокадо. Дело в том, что эти полезные плоды насыщены калием, который значительно снижает риск инсульта, инфаркта,

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом