14.02.2014

Чай с мятой – полезные свойства

2926a2d80a8ac6fcd75a5aadfd8b18a8

Мятный чай считается очень полезным средством: он снимает напряжение, раздражительность способствует нормализации сна. Ещё сотни лет назад наши предки применяли мяту в качестве универсального тонизирующего средства, помогающего в лечении самых разных недугов.

В эпоху пилюль и таблеток мы позабыли, что самыми полезными являются натуральные средства, подаренные нам самой природой. В их число входит мятный чай, который обладает широким диапазоном полезных свойств, в частности:

  • помогает в борьбе с головной болью;
  • способствует нормализации давления;
  • оказывает стимулирующее воздействие на миокард;
  • оказывает благотворное влияние при гипертонии, стенокардии и атеросклерозе;
  • улучшает работу ЖКТ.

Эфирное масло мяты содержит большое количество ментола – вещества, обладающего антисептическими, потогонными и обезболивающими качествами. Мятный чай оказывает прекрасное влияние на метеочувствительных людей, которые нередко становятся заложниками резкой смены погодных условий.

Не смотря на то, что мятный чай сам по себе очень полезен, в него можно добавить множество компонентов, которые не только сделают вкус напитка ещё лучше, но и придадут ему дополнительные полезные свойства.

Если в чай добавить немного корицы, получившийся напиток с лёгкостью заменит утреннее кофе. Добавка имбиря или лимона сделает ваш чай отличным источником витамина C, который способствует повышению иммунитета.

Любители чая с мятой придумали сотни рецептов приготовления этого замечательного напитка. Приведём некоторые из них.

Зелёный чай с мятой

Заваривать такой чай необходимо в стеклянной или фарфоровой посуде. Температура воды должна быть около 80 градусов. Чересчур горячая вода нейтрализует некоторые полезные свойства мяты, а холодная – не позволит чаю нормально завариться. Традиционный рецепт приготовления зелёного чая с мятой предполагает использования одной чашки чая и мяты с расчётом на один литр воды. Мятный чай быстро теряет свои свойства, поэтому не рекомендуется заваривать сразу большое количество чая.

Чёрный чай с мятой

Для приготовления чёрного чая с мятой рекомендуется использовать стеклянную или фарфоровую посуду. На один литр горячей воды, также как и при приготовлении зелёного чая, рекомендуется взять одну ложку измельчённой мяты и одну ложку чая. Температура воды для заварки должна находиться в пределах 90 градусов.

0
Новости
1
07.12.2017
Что нужно знать о хурме
Хурма практически всегда присутствует в магазинах, есть множество статей, передач, посвященных ее пользе. Конечно, она имеет и свои особенности, поэтому полезна не всем, но не стоит полностью исключать ее из рациона

1
06.12.2017
Вредная или полезная жевательная резинка
Если посмотреть рекламу, то видно, как активно люди, изображающие стоматологов, призывают к потреблению жевательной резинки после еды. Однако не всё так просто, и у многих людей возникают справедливые сомнения в том,


Новые статьи
1
07.12.2017
Что нужно знать о хурме
Хурма практически всегда присутствует в магазинах, есть множество статей, передач, посвященных ее пользе. Конечно, она имеет и свои особенности, поэтому полезна не всем, но не стоит полностью исключать ее из рациона
1
06.12.2017
Вредная или полезная жевательная резинка
Если посмотреть рекламу, то видно, как активно люди, изображающие стоматологов, призывают к потреблению жевательной резинки после еды. Однако не всё так просто, и у многих людей возникают справедливые сомнения в том,
1
05.12.2017
Продукты для поднятия настроения
Как известно, продукты влияют не только на самочувствие, пищеварение и работу всех внутренних органов, но и на настроение. Диетологи предлагают включить в рацион продукты, которые положительным образом скажутся на

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом