Подобный вывод, который обнародовали ученые после обработки большого количества информации, вызвал недоумение у общественности. Однако если внимательно вникнуть в суть идеи, от которой отталкивались медики в своих изысканиях, то все станет на свои места.
Определение идентичности большинства диет строилось на основе серьезных исследований. Благодаря анализу типов питания, популярных у тех, кто страдает лишним весом, проведенному канадцами, оказалось, что без разницы, какую еду потребляет человек и с какими ограничениями питается. Все равно во время любого диетического питания потребление калорий становится намного меньше, чем обычно. Именно по этой причине человек и худеет.
Поэтому, в сущности, не стоит долго выбирать продукты, которые не нужно кушать. Ведь абсолютно не важно, от чего отказываться — от жареной картошки или от сладостей. Эффект, по мнению канадских медиков, будет одинаковым. Главное – вести подсчет калорий.
Информация о работе, проведенной медиками, была опубликована недавно в одном популярном периодическом медицинском издании, принадлежащем ассоциации JAMA. Серия опытов проводилась группой исследователей Университета МакМастер. Руководил изысканиями профессор Б. Джонстон. Причина, по которой такое большое внимание уделено именно диете, состоит в том, что в Америке очень большое количество людей с ожирением. И, естественно, очень многие желают похудеть.
Кстати, высокая конкуренция между диетами объясняется тем, что на данный момент это неплохой способ заработка. В данной сфере работает довольно много специалистов, существует большое количество брендированных диетических программ питания. Поэтому очень многие говорят, что разница есть. А на самом деле, как доказали медики, все равно, что ты ешь, лишь бы ты ел меньше. Только это и важно.
