Соя встречается в качестве компонента во многих блюдах, особенно ценят ее вегетарианцы. Полезен и соевый соус, конечно, при условии, что кроме основных ингредиентов в нём не присутствуют искусственные консерванты, […]
Для выполнения физических и умственных задач необходима энергия. Ее люди черпают из пищи. Ученые создали свой перечень продуктов, которые максимально насыщают энергией, но при этом не сказываются на объеме талии. […]
Новая информация поступает от ученых со всего мира относительно способов укрепления иммунной системы. В частности, исследователи из Южной Калифорнии выяснили, что иммунная система нуждается в стимуляции. Это не […]
Многие люди утро начинают с кофе, потому что им необходимо ощутить бодрость. Классический чай не обладает таким потрясающим эффектом, поэтому люди выбирают не самые полезные, но действенные напитки.
Не все знают, что […]
Ученые продолжают исследовать свойства тех или иных продуктов. В частности, они решили выяснить, есть ли продукты, благоприятно влияющие на артериальное давление человека.
Известно, что повышенное артериальное […]
Многие люди периодически или иногда пытаются соблюдать Пост, который подразумевает особый акцент на вегетарианскую пищу. Можно сказать, что это прекрасное подспорье для здоровья, ведь представление диетологов о […]
Приближается лето, и для многих людей жара станет настоящим испытанием. Специалисты не рекомендуют сидеть на диетах в жаркое время года, это неблагоприятно скажется на общем самочувствии и физическом состоянии. Но […]
Приближается лето, и многие люди задумываются над тем, как провести его с максимальной пользой для здоровья, иммунитета, самочувствия. Специалисты рекомендуют больше времени проводить на солнце, поскольку солнечный […]
Всё чаще можно слышать о том, что растительная диета является чудодейственной. Но стоит относиться к ней весьма осторожно. Так, ученые доказали, что полное исключение из рациона продукции животного происхождения, к […]
Хрен — простое и неприхотливое растение, которое, кажется, способно расти даже само по себе, постепенно заполняя пространство дачного участка, огорода. Кто-то считает, что это сорняк, который не отличается ни хорошим […]
Известно, что глютен содержится во многих продуктах даже природного происхождения. Он присутствует в зерновых культурах, например, в пшенице. Глютен, как выяснили ученые, способен вызывайте нейропатию, которая […]
Много ли мы знаем о депрессии? Отчасти это загадочное заболевание, которое некоторые специалисты не относят к классическим медицинским проблемам. Скорее, это заболевание с социальным уклоном, хотя причины его разные. […]
Органы репродуктивной функции человека остаются одними из самых чувствительных к гормональным нарушениям, неблагоприятным внешним воздействиям и конечно, особенностям питания. Специалисты составили свой перечень […]
Основа здорового образа жизни – рацион питания. Касается это не только взрослых, но и детей в полной мере. Специалисты создали топ продуктов, которые обязательно должны быть в рационе школьников и подростков.
На […]
Есть бытовые привычки, которые кажутся безобидными, но на самом деле они оказывают вредное воздействие на здоровье. Например, просыпаться утром по будильнику. Часто происходит так, что приходится вставать рано, зато в […]
Обмен веществ замедляется с возрастом практически у всех людей, что ведет к образованию лишнего веса. Обязательно стоит пересмотреть свой рацион после 35-40 лет. Важно уменьшить порции, как советуют специалисты и […]
Люди знают о таком понятии, как «сушка тела». Во многом это стало популярным благодаря многочисленным средствам массовой информации. Сушка позволяет эффективно избавиться от жира, нарастить мышечную массу, […]
Железо — чрезвычайно важный микроэлемент, ведь его отсутствие в организме практически всегда гарантирует синдром хронической усталости. Не все люди знают, но недостаток железа замедляет процесс похудения, и даже […]
Здоровье зубов и десен влияет на общее самочувствие, эстетическую привлекательность. Можно улучшить показатели не только ежедневными гигиеническими процедурами, но и правильным питанием.
Есть множество болезней […]
Все знают, что лимон чрезвычайно полезный фрукт, хотя вкус его весьма специфичен. Он насыщен витаминами, антиоксидантами, считается одним из топовых продуктов для профилактики злокачественных новообразований. […]
