Есть много продуктов, которые, сочетаясь, усиливают действие друг друга. О некоторых из них уже говорилось: сыр и спаржа, сыр, брокколи и омлет, йогурт и дыня, апельсиновый сок и кукурузные хлопья, чёрный шоколад и […]
Специалисты не рекомендуют наедаться на ночь, но есть продукты, которые особенно вредны. Выяснилось, что потребление сладкого и острого провоцирует тяжелый сон, который часто сопровождается кошмарами. Плюс, […]
Кофе в очень небольших количествах тонизирует, но стоит только переборщить с дозой, как эффект будет противоположный. Учёные доказали, что если выпивать 4 чашки в день или более, то это можно смело назвать […]
Ученые продолжают исследовать то, каким образом жировые отложения влияют на общее самочувствие, состояние здоровья и даже на умственную активность. Недавние исследования показали, что жир в брюшной полости негативно […]
Ученые выяснили необычные факты о здоровье. Например, доказано, что много факторов влияет на организм, которые, казалось бы, не имеют прямого отношения к здоровью. Известно, что одинокие люди имеют более низкий […]
Считается, что сон — это отдых организма. И действительно, без полноценного сна невозможно хорошо чувствовать себя на следующий день. Плюс, недостаток сна приводит к стрессам, которые часто люди заедают, обзаводясь […]
Уже много лет в моде здоровое питание. Например, мюсли, орехи, энергетические батончики, соки считаются образцом. Но производители идут на хитрость, добавляя в состав много посторонних включений, в результате польза […]
Есть десятки и сотни сортов алкоголя, которые можно без труда купить в магазинах. Считается, что это стимулирует аппетит. Для кого-то такое свойство напитка благо, а вот для тех, кто придерживается диеты, это может стать […]
Очень часто врачи рекомендуют обогащать рацион орехами, благоприятно влияющими на обмен веществ, работу желудочно-кишечного тракта. Но есть свои лидеры, которые необходимо потреблять в первую очередь. На первом месте […]
Существует безупречный способ сделать кожу молодой, подтянутой: арбуз. Да, арбуз как средство ухода за кожей лица известен давно. Его компоненты активно используются в масках, кремах, сыворотках, освежающих гелях, […]
Немногие люди знают, как правильно выбрать и есть дыню, хотя этот фрукт в летний период, в начале осени продаётся повсюду. Хорошим признаком станет возможность сразу перед покупкой отрезать маленький треугольник, […]
Смузи стали популярными в нашей стране относительно недавно, а вот в Европе и странах Северной Америки их знают давно. Это популярные напитки, которые состоят из сока ягод, фруктов и овощей, иногда с добавлением мякоти, […]
Существуют способы употребления семян льна, при которых можно получить от них максимальную пользу. В них есть концентрированные микроэлементы, витамины, которые действуют по многим направлениям: являются […]
Существуют разные виды разгрузочных дней для очищения организма. Условно их можно поделить на виды: на супах, на рыбе или мясе, на молоке, на фруктах и овощах или с обильным потреблением соков либо воды. Соответственно, […]
Специализированные журналы и сайты поднимают вопрос о том, что будет, если коровье молоко полностью заменить соевым и насколько вредно это для организма. У многих людей наблюдается непереносимость лактозы, поэтому […]
Не все знают, как есть авокадо, чтобы сохранить все полезные свойства. Для начала стоит правильно выбрать плод. Кожура не должна прилегать плотно, как бывает у незрелых овощей. Она должна быть морщинистой, подвижной, […]
Многие люди задаются вопросом о том, что такое чай матча и какая от него польза. Этот продукт создан в Китае, хотя многие относят его к изобретениям японцев. За основу берется зелёный чай, но обрабатывается он по особым […]
Защита от насекомых с помощью эфирных масел возможна, если правильно подобрать состав. Эффективными считаются следующие составляющие: лаванда, эвкалипт, гвоздика, герань, розмарин, тимьян. Они хорошо помогают от самых […]
Проблема угрей, прыщей знакома многим не понаслышке, причём независимо от возраста и особенности кожи. Возникают они из-за гормонального дисбаланса, несбалансированного питания, врождённых особенностей эпидермиса, […]
Лицо, – по утверждению древнего философа Цицерона, — зеркало души, а в действительности, — и индикатор молодости. По ухоженному свежему лицу человека порой трудно определить его реальный возраст. И чтобы […]
