Рациональное питание содержит необходимое для организма
количество белков, жиров и углеводов. Также оно должно быть насыщено полезными
микроэлементами, витаминами, биологически активными веществами. В […]
Кишечник является многофункциональным органом, работа
которого не ограничивается усвоением питательных веществ. Одно из новых научных
исследований говорит о том, что микробиом кишечника играет значительную роль […]
Забота о здоровье начинается с рационального питания. О роли
этого фактора говорит статистика. Согласно масштабному исследованию “Глобальное
бремя болезней”, каждая 5-я смерть в мире имеет в своей основе нарушение […]
Многое зависит именно от
начала дня. Специалисты рекомендуют прибегать к следующим приемам, которые
благоприятно скажутся не только на тайм-менеджменте, но и на физическом,
психоэмоциональном состоянии человека. […]
Есть множество факторов,
которые влияют на психоэмоциональный фон ребенка, его психологическое,
физическое самочувствие и не только. Замечено, что дети, которые имеют
возможность гулять и играть в парках на […]
Особенности современной
жизни таковы, что негативные факторы влияют на человека постоянно. В том числе
и на его память. Ученые провели любопытное исследование и выявили, что люди,
которые переедают, зачастую […]
Есть множество факторов,
отрицательно влияющих на здоровье человека. Но, к сожалению, некоторые из них
становятся ежедневными привычками. Люди настолько привыкают к ним, что даже не
обращают внимание, считая их чем-то […]
Есть множество
относительно простых решений, которые помогут поддержать здоровье и поднимут
настроение. Специалисты рекомендуют уделять внимание следующим «мелочам»:
качественная вода, теплые дружеские объятия, […]
Онкологические заболевания
становятся все более распространенными. Если раньше считалось, что они в
основном поражают людей старшего возраста, то на сегодняшний день известно
много случаев, когда даже у молодых […]
Сейчас все чаще в
магазинах можно встретить пекинскую капусту, которая становится модным
компонентом для диет. Много веков она популярна в странах азиатского региона, а
с середины 19 века она появилась и в Европе. Это […]
По негласной традиции люди
любят создавать планы на новый год, а некоторые указывают привычки, от которых
они хотели бы избавиться. Эти привычки мешают полноценно работать, чувствовать
себя здоровым. Но имеются […]
Орехи всегда считались
полезными, даже когда у людей не было прямых доказательств этому. Их
использовали еще в древней медицине. Однако разные сорта действуют на человека
по-разному, что обусловлено их составом. […]
Найдется немало продуктов,
которые нежелательно употреблять на регулярной основе или же стоит отказаться
от них вовсе. Однако есть и так называемые «мины замедленного действия».
Специалисты составили свой небольшой […]
Если есть возможность
заказать хороший салат в службе доставки или же приготовить его дома
самостоятельно, то не стоит отказываться от такого великолепного блюда. Это
вкусно и полезно. Есть масса причин, по которым […]
С какими только мифами не
приходится сталкиваться во время просмотра телевизионных программ, чтения
форумов, посещения специализированных сайтов. Например, классикой можно назвать
утверждение о том, что яблоко или […]
Иметь красивую спину
мечтают многие люди, но есть факторы, которые объективно препятствуют этому.
Сказывается образ жизни, отсутствие должной физической активности, спортивных
тренировок и многое другое. […]
Считается, что проблемы с
кожей в основном относятся к разряду косметологических дефектов, однако
специалисты считают, что состояние кожи напрямую отражает и состояние
внутренних органов. Например, синяки под […]
Так сложилось, что в
основном в магазинах производители предлагают белый или реже коричневый рис.
Очень трудно найти черный, хотя он по праву может считаться самым полезным.
Доказано, что вещества, входящие в его […]
Современному человеку
доступны многие продукты питания и напитки, которые раньше казались экзотикой.
Классическим примером является зеленый кофе. Недавно ученые выяснили, что этот
продукт благоприятно сказывается […]
Интересной статистикой
поделились американские специалисты пластической и реконструктивной хирургии.
Ими было отмечено, что в последние годы значительно возрос интерес молодой
аудитории к так называемым «уколам […]
