23.01.2018

Чаи и другие способы детоксикации организма

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

В последнее время в интернете появилось множество сайтов, отдельных статей, которые посвящены детоксикации организма. Действительно, стоит обратить на это внимание, поскольку без очищения чувствуется тяжесть, усталость.

Невозможно определить болезнь какого-то конкретного органа, но складывается ощущение общей потери силы, появляются нарушения сна, головные боли. Токсины присутствуют, к сожалению, везде, поэтому никто не застрахован. Они есть в воздухе — в основном это выхлопные газы автомобилей. Присутствуют они в пище, воде, почве.

Натуральная детоксикация — эффективный, безопасный, безболезненный способ хоть как-то исправить ситуацию. Специалисты рекомендуют включить в рацион не только обычную чистую воду, но и натуральную минеральную, она положительно сказывается на качестве крови, на работе внутренних органов и способствует естественному снижению веса.

Отлично зарекомендовал себя и чай с добавлением полевого хвоща, фиалки, тысячелистника, который, обладает и мягким мочегонным действием.

Полезен даже обычный зеленый чай, он стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Обязательно включить в состав чайных композиций ромашку, крапиву, зверобой, побочное воздействие которых заключается в укреплении работы печени, а именно на неё приходится основная нагрузка.

Способствуют очищению организма и органические овощи, фрукты, которые можно потреблять в виде салатов, коктейлей, свежевыжатых соков. Плюс, процесс очистки пойдет гораздо быстрее, если влиять на рацион и образ жизни одновременно, добавив активности, движения в виде плавания, езды на велосипеде, пробежках и даже обычных прогулках, которые многие люди, к сожалению, недооценивают.

Нельзя сказать, что отличным решением будет посещение спортзала, поскольку он не обеспечивает приток свежего воздуха, условия для тренировок в нём не самые лучшие. Если нет возможности заняться плаванием, пробежками, то нужно взять за правило совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе в экологически чистых зонах, длительность прогулок должна быть хотя бы 20-30 минуты минимум.

Чаи, безусловно, важны. Но кроме травяных настоек и классического черного, зеленого чая, есть и другие очень полезные вариации, например, красный или белый чай – о них знают далеко не все. А между тем, белый чай в чём-то даже более полезен, чем зелёный. Его употребляли даже китайские императоры, он активно используется в китайской медицине и в наши дни.

0
Новости
23.08.2019
Фруктоза в составе пищи может стимулировать продуцирование вирусов в кишечнике
Учёные из Университета Висконсина, расположенного в г. Мадисон (США) доказали, что обилие фруктозы в рационе питания может привести к активизации вирусов в микробиоме кишечника. Они связывают появление вирусов с

22.08.2019
Ожирение и преддиабет будут лечить гормонами
В Британии разработан метод борьбы с ожирением при помощи гормональной терапии. У пациентов не только снижается вес, но и улучшаются показатели здоровья. Учёные считают, что гормоны для многих пациентов станут


Новые статьи
23.08.2019
Фруктоза в составе пищи может стимулировать продуцирование вирусов в кишечнике
Учёные из Университета Висконсина, расположенного в г. Мадисон (США) доказали, что обилие фруктозы в рационе питания может привести к активизации вирусов в микробиоме кишечника. Они связывают появление вирусов с
22.08.2019
Ожирение и преддиабет будут лечить гормонами
В Британии разработан метод борьбы с ожирением при помощи гормональной терапии. У пациентов не только снижается вес, но и улучшаются показатели здоровья. Учёные считают, что гормоны для многих пациентов станут
21.08.2019
Заморозка клеток яичников поможет отсрочить климакс на 20 лет
В Великобритании разработана методика, позволяющая продлить репродуктивный период у женщин на 15-20 лет. С началом её массового применения никого больше не будут удивлять роды в 50-60-летнем возрасте. Однако основной

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.