24.05.2018

Чем полезна морковь

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Наступает лето, а значит появится больше возможностей добавить в пищу хорошие фрукты и овощи. Из всего изобилия важно не забыть и морковь, такую привычную всем. Несмотря на доступность она довольно редко появляется на столах сограждан. А между тем, она имеет свои показания.

Так, замечено ее благоприятное воздействие на мужскую потенцию, репродуктивную функцию. Обязательно добавлять ее в рацион парам, которые планируют обзавестись потомством. Показана она и беременным женщинам, поскольку благоприятно сказывается на формировании плода, она очень нужна для нормального внутриутробного развития малыша.

Нужно принимать ее в пищу и в качестве профилактического средства от онкологических заболеваний.

Если есть проблемы с микрофлорой кишечника, то также нужно есть морковь. Плюс, она помогает сосудам, считается очищающим средством организма от солей тяжелых металлов, она стимулирует работу почек и снижает риск образования камней. Особенно рекомендуют ее диабетикам, детям, беременным женщинам, людям преклонного возраста и молодым парам, как средство, стимулирующее репродуктивную функцию. В идеале стоит есть плод круглый год, а не только летом.

Интересно, что есть ещё одно свойство, о котором многие не догадываются. Так, если имеются проблемы с дефекацией, то есть дают о себе знать запоры, то вместо слабительных составов стоит выпить стакан морковного сока.

Рекомендуют овощ и людям с гипертонией, с сердечными заболеваниями, с ожирением, бронхитом, анемией, авитаминозом, ангиной, при отравлениях.

Противопоказания тоже существует, но их немного: индивидуальная непереносимость, неизлеченные воспалительные процессы в тонком кишечнике, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит. Если имеет место гастрит с повышенной кислотностью либо колит, то перед употреблением нужно посоветоваться с врачом.

Рекомендуемая норма не должна превышать 300 грамм в сутки. Можно давать мягкий или тертый овощ совсем маленьким детям, но не ранее 6 месяцев и начиная с очень маленьких порций.

0
Новости
17.01.2019
Насколько полезна минеральная вода
Польза минеральной воды не подвергается сомнению, но далеко не все люди знают, что есть натуральная родниковая минеральная вода, которая проходит через почву, горные породы, обогащая себя минералами. Есть и

16.01.2019
Отказ от еды после 18 вечера
Во многих специализированных медицинских журналах и на тематических форумах активно пропагандируется отказ от приема пищи в вечернее время: после 18:00. Однако стоит уточнить, когда это правило работает активнее


Новые статьи
17.01.2019
Насколько полезна минеральная вода
Польза минеральной воды не подвергается сомнению, но далеко не все люди знают, что есть натуральная родниковая минеральная вода, которая проходит через почву, горные породы, обогащая себя минералами. Есть и
16.01.2019
Отказ от еды после 18 вечера
Во многих специализированных медицинских журналах и на тематических форумах активно пропагандируется отказ от приема пищи в вечернее время: после 18:00. Однако стоит уточнить, когда это правило работает активнее
14.01.2019
Интересный коктейль для похудения
Есть разные составы для похудения. Некоторые из них вкусные, но не слишком действенные. Специалисты разработали интересный коктейль, который действительно помогает избавиться от лишних килограммов, нормализует

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.