Ученые рассказали о пользе для здоровья черного чая.
Как оказалось, чай – это не только отличный антиоксидант. Оказалось, что употребление чая способно предотвратить различные сердечнососудистые заболевания, в том числе и инсульт. Именно такой вывод сделали ученые из Каролинского университета, который находится в столице Швеции, в Стокгольме.
Исследователи определили, что 4-е чашки чая ежедневно уменьшат риск возникновения инсульта примерно на 21%. Оказалось, что все дело заключается в том, что чай содержит фенольные соединения, которые называются флавоноиды. И именно эти соединения очень полезны для мозга и для сердца.
Исследования, которые проводились ранее, обычно доказывали различные преимущества зеленого чая, а вот о черном чае почти ничего со 100%-ной уверенностью, рассказать было нельзя. Зато теперь это упущение исправлено.
В исследовании, которое проводилось в течение 10-ти лет, приняли участие более 74 тысяч добровольцев. В ходе данного исследования выяснилось, что даже среди людей с повышенным давлением, а также у людей, которые курят, отмечалось существенное уменьшение риска возникновения и развития инсульта, когда они употребляли не менее 4-х чашек черного чая ежедневно.
Ученые отметили, что те люди, которые выпивали менее 4-х чашек чая в день, такого значительного эффекта не чувствовали. Также ученые провели исследование для того, чтобы определить влияние черного чая на тромбообразование. Как выяснилось, черный чай уменьшает риск образования тромбов на 21% у людей, употребляющих как минимум 4-е чашки черного чая ежедневно, если сравнивать с теми людьми, которые чай не употребляют вообще.
Ученые сделали вывод, что для того, чтобы достичь положительного результата, нужно выпивать не менее 4-ех чашек чая ежедневно. Именно фенольные соединения – флавоноиды — оказывают свое положительное воздействие на сердечнососудистую систему, а также могут предупредить различные заболевания, являющиеся главной причиной смертности от разных болезней.
