26.01.2018

Что мы знаем об ананасе и его свойствах

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Далеко не у всех людей есть возможность регулярно потреблять экзотические фрукты, однако найдётся немало наименований, которые полезны для организма. К ним относится и ананас, что незаменим для сердечников, он помогает и при отеках, поскольку выводит жидкость из организма. Рекомендуют его для укрепления сосудов, для стимуляции работы почек. Это отличное средство и для повышения иммунитета, которое можно принимать круглый год.

Конечно, важно исключить риск индивидуальной непереносимости, аллергии, что встречается довольно часто при потреблении овощей и фруктов, несвойственных европейскому региону. Однако если аллергии нет, то обязательно стоит включить его в свой рацион.

Ученые доказали, что он выступает в качестве отличного профилактического средства от онкологических заболеваний, он нормализует давление, прекрасно утоляет чувство голода, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и помогает естественным образом плавно, но эффективно сбросить вес.

Если имеется повышенный риск инфаркта или инсульта, то и в таком случае врачи советуют употреблять ананас. Кстати, благоприятно влияет он и на репродуктивную сферу мужчин и женщин. Также он восстанавливает энергию, силы, тонизирует. Не зря в Латинской Америке, где доступ к этому фрукту практически неограничен, людям смело рекомендуют его в качестве восстановления при интенсивных физических нагрузках и для повышения сексуального желания.

Однако стоит быть внимательным с этим фруктом при язвах, при высоком уровне кислотности, плюс, из-за такого интенсивного и всестороннего воздействия на организм не рекомендуется потребление плода беременным женщинам.

При обработке стоит удалить только кожуру, а поедать сам плод нужно вместе с сердцевиной. Хотя она более плотная, чем мякоть и сравнима по структуре с кочерыжкой капусты, однако в сердцевине сосредоточено множество полезных веществ, витаминов, микроэлементов, в частности, калий, магний, клетчатка, антиоксиданты.

Подойдут и плоды в сушеном виде, но при условии отсутствия других добавок: сахара, искусственных подсластителей. А вот от консервированных ананасов стоит отказаться, поскольку в подавляющем большинстве случаев в консервах содержатся многочисленные добавки в виде ароматизаторов, парфюмерных композиций, большого объема сахара или заменителя.

0
Новости
21.02.2019
Полезные углеводы в продуктах
По-разному можно относиться к углеводам, но они необходимы организму. Специалисты составили свой перечень продуктов, насыщенных полезными углеводами, которые обязательно должны быть на столе. На первом месте



Новые статьи
21.02.2019
Полезные углеводы в продуктах
По-разному можно относиться к углеводам, но они необходимы организму. Специалисты составили свой перечень продуктов, насыщенных полезными углеводами, которые обязательно должны быть на столе. На первом месте
19.02.2019
Что такое гуанабана?
Слышали ли вы о гуанабане — экзотическом фрукте, что произрастает в странах Карибского бассейна? Также можно найти его и в некоторых странах Латинской Америки. Относительно недавно эта вкусная и полезная

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.