09.02.2019

Что нужно знать о сухом голодании

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

В последнее время становятся модно сухое голодание, то есть отказ от воды, но на небольшой срок — до 2 суток. Некоторые практикуют его всего лишь на сутки. Таким образом удастся быстрее сбросить вес, но он быстро и вернется, когда режим потребления воды станет ежедневным.

К сожалению, на сегодняшний день нет клинически обоснованных исследований, которые доказывали бы, что это полезно или вредно для организма. Были проведены некоторые опыты, в которых участвовали не так много человек. Однако исследователями было замечено, что непродолжительное сухое голодание положительным образом влияет на почки, активизируя их работу.

В любом случае отказ от воды не должен быть продолжительным, и он должен быть соединен с другим видом диеты — полный отказ от пищи. Если подойти к делу грамотно, то воздержание от любых напитков и пищи на срок до 2 суток вреда организму не принесет, но улучшит общее самочувствие. Внимание! Признаком того, что такой метод не подходит, станут следующее симптомы: головокружение и головная боль, повышение усталости, снижение концентрации внимания, проблемы с дыханием, дискомфорт в пояснице.

0
Новости
15.02.2019
Полезно ли рапсовое масло?
Рапсовое масло сегодня продается повсеместно, включая и его производную масло канолы. Когда-то бытовало мнение, что оно небезопасно, ведь в нем содержится эруковая кислота, что не является полезной для

14.02.2019
Как снизить боль в мышцах после тренировок
Несомненно, тренировки полезны и необходимы, они стимулируют работу внутренних органов, помогают похудеть, дают заряд бодрости, энергии. Однако ошибочно считать, самой тяжелой частью тренировок является сам


Новые статьи
15.02.2019
Полезно ли рапсовое масло?
Рапсовое масло сегодня продается повсеместно, включая и его производную масло канолы. Когда-то бытовало мнение, что оно небезопасно, ведь в нем содержится эруковая кислота, что не является полезной для
14.02.2019
Как снизить боль в мышцах после тренировок
Несомненно, тренировки полезны и необходимы, они стимулируют работу внутренних органов, помогают похудеть, дают заряд бодрости, энергии. Однако ошибочно считать, самой тяжелой частью тренировок является сам
13.02.2019
Что такое натуральное слабительное?
Есть удивительные природные компоненты, которые стимулируют работу желудочно-кишечного тракта и выступают как мягкое слабительное, помогая кишечнику избавиться от всего ненужного. Это превосходный помощник тем,

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.