• 25.05.2018

    Что влияет на микрофлору кишечника

    что влияет на микрофлору кишечника
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
    Загрузка...

    От чего зависит состав микрофлоры кишечника?

    У большинства людей в микрофлоре кишечника присутствует 14 групп микробов. Научно доказано, что состав микрофлоры кишечника каждого человека напрямую зависит от наличия у него избыточного веса. Бельгийский микробиолог Патрик Кани ввёл в оборот такой термин, как «микробное ожирение». О том, отчего зависит состав микрофлоры кишечника, пойдёт речь в этой статье. Из других материалов, представленных на нашем сайте, вы сможете более подробно узнать об атопическом дерматите.

    Вкратце о главном

    Все бактерии можно поделить на две категории: полезные и вредные. Первые населяют наш организм благодаря употреблению в пищу продуктов, которые содержат клетчатку. К ним относятся орехи и фрукты, семечки и овощи, бобовые культуры и коричневый рис. Систематическое употребление этих продуктов способствует тому, что полезные микроорганизмы размножаются в кишечнике. Если этого не делать, их место займут вредные, к которым относятся грибки и паразиты. В результате этого человек рискует столкнуться с различными неприятными ощущениями, возникновением воспалительных процессов в кишечнике.

    Помимо неприятных симптомов такие воспаления влекут за собой, в частности, невосприимчивость организма к инсулину — особому гормону, утилизирующему сахар, а также препятствующему ожирению. Естественно, результатом этого может стать стремительный набор лишнего веса, а также постепенное приближение человека к сахарному диабету.

    Поэтому вполне логично предположить, что состав микрофлоры кишечника стройных и полных людей существенно отличается. У последних она населена недружественными бактериями и является однообразной. Такая микрофлора напрямую управляет чувством голода и, естественно, способствует более быстрому усвоению жиров. Поэтому люди начинают употреблять больше сладких и рафинированных продуктов.

    Нормализация микрофлоры кишечника будет способствовать повышению общего состояния здоровья и стройности фигуры. Для её восстановления важно заселить кишечник хорошими бактериями. Лучше всего в этом вопросе помогают пробиотики и специальные ферментированные продукты питания.

    Безусловно, нельзя сказать, что нарушение микрофлоры кишечника является единственной причиной ожирения, но и исключать этот фактор нельзя. Говоря о причинах нарушения микрофлоры, как нельзя кстати будет употребление фразы: «Мы есть то, что мы едим». Именно поэтому следует внимательно относиться к своему рациону, избегать слишком жирной пищи, реже употреблять фаст-фуд. Полезными будут и разгрузочные дни, которые следует устраивать себе время от времени.

    Если вы решили заняться здоровым питанием, то лучше всего обратиться к профессиональному диетологу, который сможет составить вам сбалансированное меню на неделю, месяц или другой срок. На нашем сайте вы можете почерпнуть много полезной информации, в частности, не лишним будет прочесть об инфекциях, которые вызваны возбудителями рода рода PROTEUS (Протей). Они чаще всего возникают у детей и также поражают кишечник. Следите за своим здоровьем — и вы будете за это вознаграждены.

    Новости
    21.06.2018
    Ананас. Поможет ли он похудеть?
    Ананас давно уже не воспринимается как экзотический фрукт, который ассоциируется исключительно с новым годом наряду с мандаринами, шоколадными конфетами. Это удивительный плод с интересной историей, который открыли

    микрофлора влагалища и рак шейки матки
    20.06.2018
    Микрофлора влагалища может играть роль в развитии рака шейки матки
    Согласно недавнему исследованию, состав микрофлоры влагалища может иметь большое значение для развития рака шейки матки. Как связаны вагинальная микрофлора и рак шейки матки? Инфицирование определенными штаммами


    Новые статьи
    микрофлора влагалища и рак шейки матки
    20.06.2018
    Микрофлора влагалища может играть роль в развитии рака шейки матки
    Согласно недавнему исследованию, состав микрофлоры влагалища может иметь большое значение для развития рака шейки матки. Как связаны вагинальная микрофлора и рак шейки матки? Инфицирование определенными штаммами
    что влияет на микрофлору кишечника
    25.05.2018
    Что влияет на микрофлору кишечника
    От чего зависит состав микрофлоры кишечника? У большинства людей в микрофлоре кишечника присутствует 14 групп микробов. Научно доказано, что состав микрофлоры кишечника каждого человека напрямую зависит от наличия у
    метаболизм
    23.05.2018
    Основные функции продуктов метаболизма в организме человека
    Роль метаболитов для организма человека Метаболизм или обмен веществ – это один из важнейших процессов, протекающих в организме живых существ. Его нарушение может привести к ряду проблем, таких как ожирение. Кроме

    Комментарии
    • Оставьте первый комментарий - автор старался
    Оставить комментарий


    Captcha *


    Бад. не является лекарственным средством.