23.06.2017

Чтобы снизить вес нужно много спать?

1

Новая «мода» стала популярной среди женщин всего мира. Считается, что для того, чтобы сбросить лишний вес, необходимо побольше спать. Ведь когда человек спит, он физически не ощущает чувства голода и не ест. Ученые назвали это течение «диетой Спящей красавицы». Некоторые женщины бьют рекорды, отдыхая в сутки по 20 часов. Для этого они прибегают к помощи сильнодействующих снотворных препаратов. Со временем организм привыкает к медикаменту, и доза постепенно возрастает. Развивается зависимость. Женщина сама не замечает, как рискует стать жертвой передозировки.

Постоянный прием успокоительных лекарств приводит к нарушениям в эмоциональной сфере. Начинаются проблемы с социализацией; развивается клиническая депрессия. Злоупотребление снотворными повышает риск сердечных заболеваний и патологий дыхательной системы. Да от многочасового перерыва в приеме пищи страдает желудок. Негативные последствия развиваются прямо пропорционально к увеличению часов сна. Небольшой промежуток бодрствования человек чувствует себя «разбитым», уставшим и подавленным. Парадокс в том, что пока нет убедительных данных, свидетельствующих о снижении веса при продолжительном сне.

0
Новости
1
25.07.2017
Мытье рук избавляет от небольшого стресса
Стрессу подвержен каждый человек в жизни. Он одинаково разрушителен для мужчин и женщин. Однако существуют более или менее простые способы избавления от него и возвращения нормального психоэмоционального фона.

1
25.07.2017
Лишний вес усиливает неприятные симптомы менопаузы
Как известно, основными симптомами менопаузы считаются частые приливы, скачки температуры, повышенное потоотделение. Конечно, приятного в этом мало. Однако ученые выяснили, что индекс массы тела оказывает


Новые статьи
1
25.07.2017
Мытье рук избавляет от небольшого стресса
Стрессу подвержен каждый человек в жизни. Он одинаково разрушителен для мужчин и женщин. Однако существуют более или менее простые способы избавления от него и возвращения нормального психоэмоционального фона.
1
25.07.2017
Лишний вес усиливает неприятные симптомы менопаузы
Как известно, основными симптомами менопаузы считаются частые приливы, скачки температуры, повышенное потоотделение. Конечно, приятного в этом мало. Однако ученые выяснили, что индекс массы тела оказывает

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом