28.10.2016

Диетологи советуют: эти продукты не должны находиться на вашем столе

фастфуд
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Диетологи огласили перечень продуктов, которые настоятельно рекомендуют исключить из ежедневного рациона. Выглядит он следующим образом:

  1. Маргарин — источник трансгенных жиров, ароматизаторов, стабилизаторов, красителей. Этот продукт имеет мало общего с тем, который был на прилавках магазинов в советские времена. Сегодня это субстанция из химически созданных веществ. А содержащиеся в его составе жиры провоцируют образование холестериновых бляшек в сосудах.
  2. Искусственные заменители сахара — влияют на работу почек, печени и нарушают функцию поджелудочной железы. Современные производители для удовлетворения потребности покупателей, следящих за своим весом, во многие продукты добавляют сахарозаменители. Таким образом, человек может продолжать пить ту же газировку и не бояться поправиться. Даже в популярной диете Дюкана разрешено пить диетическую «Колу». Но искусственные подсластители в комбинации с другими синтетическими добавками могут стать настоящей «бомбой» для желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы. Наличие в составе еще и ортофосфорной кислоты грозит выведением запасов кальция из организма.
    Если же по определенным причинам человек хочет отказаться от сахара, то советуется обратить внимание на подсластители, которые изготавливаются из натуральных компонентов. Например, той же стевии.
  3. Кетчуп — опасения вызывает только продукт промышленного производства, где нет уверенности в его «натуральности». Если кетчуп приготовлен в домашних условиях из специй и помидоров, он вполне может употребляться в пищу.
  4. Тепличная клубника — в процессе ее выращивания используется больше десяти видов пестицидов. Кроме красивой формы и цвета в ней нет никакой пользы.
  5. Магазинное печенье — если это не выпечка из домашних кондитерских, то можно быть уверенным, что тут найдутся опасные жиры, ароматизаторы, красители, консерванты, усилители вкуса и отбеленная мука. Производители не могут выделять время на естественный процесс осветления муки, поэтому его ускоряют при помощи пероксида бензоила.
  6. Любой фастфуд — это «мусорная» пища, нарушающая транспортировку глюкозы, и ведущая к развитию не только ожирения, но и диабета второго типа.
0
Новости
19.01.2019
Сахарный диабет и особенности питания
К сожалению, сахарный диабет становится всё более распространенным, затрагивая и совсем молодую аудиторию. Сегодня он уже не считается недугом, присущим старшему возрасту. Но давно известны и поистине неограниченные

18.01.2019
Начинать бороться с лишним весом нужно уже сегодня
Даже если вопрос лишнего веса неактуален, то ученые предупреждают о том, что это вовсе не повод отказаться от пересмотра своего режима, образа жизни и рациона питания. Доказано, что примерно после 30-35 лет ДНК-зависимая


Новые статьи
19.01.2019
Сахарный диабет и особенности питания
К сожалению, сахарный диабет становится всё более распространенным, затрагивая и совсем молодую аудиторию. Сегодня он уже не считается недугом, присущим старшему возрасту. Но давно известны и поистине неограниченные
18.01.2019
Начинать бороться с лишним весом нужно уже сегодня
Даже если вопрос лишнего веса неактуален, то ученые предупреждают о том, что это вовсе не повод отказаться от пересмотра своего режима, образа жизни и рациона питания. Доказано, что примерно после 30-35 лет ДНК-зависимая
17.01.2019
Насколько полезна минеральная вода
Польза минеральной воды не подвергается сомнению, но далеко не все люди знают, что есть натуральная родниковая минеральная вода, которая проходит через почву, горные породы, обогащая себя минералами. Есть и

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.