28.04.2017

Гипертония излечима без лекарств

1

Канадские медики утверждают: повышенное артериальное давление поддается корректировке без использования лекарств. Они провели исследование на предмет того, как здоровый образ жизни и правильные привычки влияют на профилактику и развитие гипертонии. Главные принципы можно сформулировать так:

  • отказ от курения, употребления алкоголя;
  • активные, но умеренные физические нагрузки;
  • снижение количества выпитого кофе и зеленого чая;
  • полноценный сон;
  • психологическое равновесие.

Те из людей, которые придерживаются вышеуказанных рекомендаций, имеют шанс никогда столкнуться с гипертонией. Особое внимание уделяется умению расслабляться и не нервничать по мелочам.

Специалистами из Канады были обследованы 264 человека, которым установлен диагноз «гипертония». Их разделили на две группы. Одна получала регулярные рекомендации врачей и диетологов по поддержанию здорового образа жизни и питания, а вторая — придерживалась обычного распорядка дня и принимала медикаменты. Спустя некоторое время доктора обследовали пациентов снова. Добровольцы из первой группы смогли контролировать давление без лекарств, придерживаясь правильного образа жизни. Это дало возможность утверждать, что гипертония поддается лечению при помощи соблюдения простых условий. Сильные препараты для снижения давления не всегда показаны.

Гипертония на сегодняшний день является проблемой для многих жителей планеты. Если учитывать тот факт, что не все люди с повышенным давлением обращаются за помощью к врачам, реальная статистика может оказаться угрожающей.

Существуют народные методы, позволяющие нормализовать давление при помощи даров природы. Гипотензивным свойством обладают: брусника, калина, черноплодная рябина, свекла, пустырник, боярышник, сушеница.

Специалисты советуют начать лечение с брусники, так как эта ягода является кладезем полезных веществ. Она способна влиять на состояние сосудов, улучшать метаболизм и очищать мочевыводящие пути. Ежедневно можно выпивать 50 мл сока брусники, разведенного в 150 мл воды. Этот напиток разделяется на три приема и употребляется после еды. В качестве подсластителя лучше использовать не сахар, а мед.

При скачках артериального давления хорошо себя зарекомендовал настой укропа, лаврового листа и калины. На 4 среднего размера лавровых листа берется по 2 столовые ложки ягод калины и семян укропа. Смесь заливается стаканом кипятка, настаивается и принимается раз в день.

0
Новости
1
23.06.2017
Антибиотики негативно влияют на здоровье
Американские ученые провели исследования, благодаря которым было установлено: антибиотики способны негативным образом влиять на человеческий организм. Каждый пятый пациент, который лечился с их помощью, испытывал

1
23.06.2017
Семейные узы укрепляют здоровье
Специалисты продолжают настаивать: брак полезен для здоровья человека. В Астонской медшколе изучили истории почти миллиона пациентов. Оказалось, что те из них, кто болел сахарным диабетом, имели высокий холестерина и


Новые статьи
1
23.06.2017
Антибиотики негативно влияют на здоровье
Американские ученые провели исследования, благодаря которым было установлено: антибиотики способны негативным образом влиять на человеческий организм. Каждый пятый пациент, который лечился с их помощью, испытывал
1
23.06.2017
Семейные узы укрепляют здоровье
Специалисты продолжают настаивать: брак полезен для здоровья человека. В Астонской медшколе изучили истории почти миллиона пациентов. Оказалось, что те из них, кто болел сахарным диабетом, имели высокий холестерина и
1
23.06.2017
Человека можно будет воскресить?
Специалисты американской компании Bioquark объявили о проекте, заданием которого будет восстановление нейронного уровня человека после его смерти. Сегодня эта компания занимается разработкой продуктов, которые

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом