24.05.2017

Хочешь повысить умственные способности? Включи в рацион блюда из субпродуктов

1

Активный ритм жизни приводит к усталости и истощению. В таком состоянии человеческий мозг начинает хуже воспринимать информацию. Помочь восстановить работоспособность могут блюда из субпродуктов. В них содержатся полезные вещества, которые влияют на клетки мозга. Например, в сердце, почках, печени есть холин. Его «последователь» ацетилхолин напрямую связан с активностью мозга.

Какие субпродукты лучше включать в свой рацион? Специалисты советуют обратить внимание на куриную печень. Она оказывает положительное влияние не только на клетки мозга, но и выводит шлаки из организма, а также стабилизирует давление.

В то же время, ученые из Университета Джорджии провели эксперимент, опровергнувший утверждение о том, что диетические продукты помогают снижению веса. Они настаивают на обратном: при употреблении в пищу обезжиренных продуктов масса тела может увеличиться. Опыты над крысами продемонстрировали: те грызуны, которых кормили едой, не содержащей жира, поправлялись сильнее контрольной группы, питающейся обычным кормом. Кроме того, печень крыс на диетическом питании начала активно накапливать жир, что чревато в последующем развитием жирового гепатоза. Самой опасной была признана диета, продукты которой содержали минимум жира и максимум углеводов. Она способна приводить к ухудшению работы мозга и нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта.

0
Новости
1
21.08.2017
Физическая активность значительно снизит шанс появления новообразований в молочных железах
Не стоит говорить о том, насколько опасен рак молочных желез. Как и практически все виды онкологии, он особенно активизировался в последние годы ввиду ухудшения экологии, понижения качества воды и питания. Ученые не

1
18.08.2017
Киви заменит антидепрессанты и таблетки для похудения
Все знают, что королем витаминов считаются лук. Хотя есть существенный минус – он горький, поэтому его получится съесть только в ограниченном количестве и в тандеме с другими продуктами. Но недавно учёные открыли


Новые статьи
1
21.08.2017
Физическая активность значительно снизит шанс появления новообразований в молочных железах
Не стоит говорить о том, насколько опасен рак молочных желез. Как и практически все виды онкологии, он особенно активизировался в последние годы ввиду ухудшения экологии, понижения качества воды и питания. Ученые не
1
18.08.2017
Киви заменит антидепрессанты и таблетки для похудения
Все знают, что королем витаминов считаются лук. Хотя есть существенный минус – он горький, поэтому его получится съесть только в ограниченном количестве и в тандеме с другими продуктами. Но недавно учёные открыли
1
17.08.2017
Хроническое недосыпание сродни алкоголизму
О вреде алкоголизма написано множество трактатов, научных статей, защищены тысячи диссертаций. Ученые выяснили, что хронический недосып по своему разрушающему воздействию очень схож с этим недугом. В частности,

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом