02.04.2013

Интересные факты о диете обнаружили ученые

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Бананы противопоказаны людям, сидящим на диете.

Наукой уже было доказано, что имеются некоторые продукты, способствующие ощущению насыщения у человека, продолжающегося довольно долгое время, но также существуют и другие продукты, от которых появляется аппетит.

Медики из университета в Сиднее, расположенном в Австралии, в ходе опытов, которые они провели на добровольцах, выяснили, что у любого продукта имеется своя особая, так сказать, степень насыщения. Как оказалось, эффект, который получен от употребления такого продукта, как бананы, подобен эффекту насыщения, который обычно наступает после потребления в пищу такого продукта, как печенье.

Если говорить проще, то, невзирая на то, что в банане пользы и питательности больше, чем в печенье, не следует употреблять в пищу много бананов, особенно тем людям, которые имеют проблемы с избыточным весом и хотят от него избавиться. А также банан не стоит использовать в качестве перекуса. Куда лучше будет заменить банан апельсином.

Однако данный фрукт — это именно тот продукт, который идеально подходит для того, чтобы возобновить силы, которые были потрачены в результате физических тренировок. Поэтому большинство спортсменов советуют после физических нагрузок употреблять продукты, которые содержат повышенный гликемический индекс.

Новости
04.09.2018
Музыка как составляющая диеты
Принято считать, что диета подразумевает исключительно изменение рациона питания и физические упражнения. Однако немало этому способствует и музыка. Ее потрясающее воздействие не осталось без внимания ученых. Было

03.09.2018
Что мы не знали о мандаринах
Цитрусовые полезны, конечно, при условии отсутствия индивидуальной непереносимости. Они содержат витамины, минералы, фруктовые кислоты, благоприятно воздействующие как на внешнюю красоту кожи, волос, зубов, так и на


Новые статьи
04.09.2018
Музыка как составляющая диеты
Принято считать, что диета подразумевает исключительно изменение рациона питания и физические упражнения. Однако немало этому способствует и музыка. Ее потрясающее воздействие не осталось без внимания ученых. Было
03.09.2018
Что мы не знали о мандаринах
Цитрусовые полезны, конечно, при условии отсутствия индивидуальной непереносимости. Они содержат витамины, минералы, фруктовые кислоты, благоприятно воздействующие как на внешнюю красоту кожи, волос, зубов, так и на
02.09.2018
Питание: назад в будущее
Резкое увеличение некоторого числа болезней, которые были редкими ранее, заставляет ученых анализировать их и искать причины. Все знают, что ожирение, онкология, инфаркты и инсульты, повышенное давление, сахарный

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.