Ученые выяснили необычные факты о здоровье. Например, доказано, что много факторов влияет на организм, которые, казалось бы, не имеют прямого отношения к здоровью. Известно, что одинокие люди имеют более низкий иммунитет, они чаще болеют. Также ученые советуют завести дома животное, например, кошку или собаку. Конечно, при условии отсутствия аллергии. Доказано, что люди, у которых живет питомец, почти на 40% реже страдают серьезными сердечными заболеваниями. В частности, значительно снижается риск инфаркта, инсульта.
Кроме того, ученые рекомендуют почаще обниматься, так как это тоже способствует снятию стресса. Если обнять близкого человека утром перед началом рабочего дня, то хорошее настроение на целый день обеспечено. Это же касается и вечернего времени, тогда сон будет более крепким. Ученые заметили, что человек гораздо более социальное существо, чем может показаться. Зачастую хорошее настроение, поддержка близких более целебны для иммунитета и общего самочувствия, чем многочисленные лекарства.
Ученые также советуют сводить к минимуму стресс в повседневной жизни, хотя, конечно, полностью избавиться от него не удастся. Но именно стресс является причиной повышенного давления, нарушения работы сердца, снижения иммунитета.
И еще один совет относительно здоровья дают специалисты. Так, у многих хотя бы изредка, но бывает похмельный синдром в результате неправильно рассчитанной дозы алкоголя. Ко многим традиционным народным средствам наподобие рассола учёные советуют добавить молочный банановый коктейль. Выяснилось, что после отравления алкоголем он способен значительно улучшить самочувствие, настроение. И в этом он даже выигрывает у традиционного рассола.
