14.01.2019

Интересный коктейль для похудения

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Есть разные составы для похудения. Некоторые из них вкусные, но не слишком действенные. Специалисты разработали интересный коктейль, который действительно помогает избавиться от лишних килограммов, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Речь идёт о составе из кефира с корицей.

Польза коктейля в том, что он насыщает энергией, но подавляет чувство голода. Кстати, кефирная диета частично напоминает нам о пользе этого напитка, хотя нельзя назвать кефирную диету образцом для подражания, ведь во многом это стресс для организма из-за однообразия.

Но замечательное действие этих ингредиентов неоспоримо. Особенно, если соединить регулярное употребление напитка с адекватной физической нагрузкой, массажем, обертыванием. Однако не все знают, что существует несколько видов корицы и нужно выбрать наиболее эффективные для пищеварения. Отлично зарекомендовала себя цейлонская корица, что продается в палочках. Ее отличает ярко выраженный пряный аромат. Есть и другие виды, но они не столь ароматные и эффективные: китайская корица, вьетнамская.

Можно купить цейлонскую корицу как в виде палочек, так и в виде порошка. Употреблять кефир с корицей можно в качестве замены ужина, ведь напиток утоляет чувство голода. А можно использовать и в качестве легкой закуски перед обедом.

Приготовить напиток не составит труда. Для этого потребуется маложирный или обезжиренный кефир в объеме стакана. Корицу нужно взять в объёме чайной ложки, а затем соединить, тщательно перемешать ингредиенты в стеклянной посуде.

В другом рецепте присутствуют и молотый имбирь, жгучий красный перец на кончике ножа. Эти компоненты будут прекрасно дополнять друг друга. С кефиром и корицей хорошо сочетается и измельченная мякоть банана, небольшой объем натурального меда, лимон, курага, отруби.

Из противопоказаний стоит отметить следующие: индивидуальная непереносимость, повышенная температура тела, язва и гипотония, то есть низкое давление.

0
Новости
19.01.2019
Сахарный диабет и особенности питания
К сожалению, сахарный диабет становится всё более распространенным, затрагивая и совсем молодую аудиторию. Сегодня он уже не считается недугом, присущим старшему возрасту. Но давно известны и поистине неограниченные

18.01.2019
Начинать бороться с лишним весом нужно уже сегодня
Даже если вопрос лишнего веса неактуален, то ученые предупреждают о том, что это вовсе не повод отказаться от пересмотра своего режима, образа жизни и рациона питания. Доказано, что примерно после 30-35 лет ДНК-зависимая


Новые статьи
19.01.2019
Сахарный диабет и особенности питания
К сожалению, сахарный диабет становится всё более распространенным, затрагивая и совсем молодую аудиторию. Сегодня он уже не считается недугом, присущим старшему возрасту. Но давно известны и поистине неограниченные
18.01.2019
Начинать бороться с лишним весом нужно уже сегодня
Даже если вопрос лишнего веса неактуален, то ученые предупреждают о том, что это вовсе не повод отказаться от пересмотра своего режима, образа жизни и рациона питания. Доказано, что примерно после 30-35 лет ДНК-зависимая
17.01.2019
Насколько полезна минеральная вода
Польза минеральной воды не подвергается сомнению, но далеко не все люди знают, что есть натуральная родниковая минеральная вода, которая проходит через почву, горные породы, обогащая себя минералами. Есть и

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.