14.12.2018

Как питаться, если есть артрит

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Доказано, что питание оказывает непосредственное воздействие на протекание той или иной болезни. Артрит является одной из самых распространённых, что обусловлено многими факторами.

Ученые провели исследования более 10 000 пациентов и выяснили, какое питание облегчает симптомы. Наилучшие результаты показал рацион питания с обильным включением морепродуктов, овощами, фруктами, оливковым маслом, зерновыми культурами и красным мясом. Это так называемая средиземноморская диета. Испытуемые заявили, что боли постепенно уменьшились.

Такой же эффект был достигнут и у тех пациентов, кто перешёл на диету с исключением мяса, но включением молочных продуктов, рыбы. Если нет возможности потреблять регулярно рыбу, то аналогом станет рыбий жир в капсулах, который доступен практически всем желающим. Кстати, были выявлены и продукты, которые, напротив, усиливают характерные боли при артрите у пациентов. Крайне нежелательными оказались томаты и картофель. Специалисты выдвинули предположение, что таким эффектом обладают алкалоиды, входящие в состав этих овощей.

Несомненно, исследования в данной области позволят ещё больше узнать о том, каким образом те или иные продукты могут помочь людям, страдающим артритом, но уже имеющиеся результаты исследований позволяют сделать вывод, что можно воздействовать на уменьшение неприятных симптомов, если пересмотреть свой рацион.

0
Новости
19.01.2019
Сахарный диабет и особенности питания
К сожалению, сахарный диабет становится всё более распространенным, затрагивая и совсем молодую аудиторию. Сегодня он уже не считается недугом, присущим старшему возрасту. Но давно известны и поистине неограниченные

18.01.2019
Начинать бороться с лишним весом нужно уже сегодня
Даже если вопрос лишнего веса неактуален, то ученые предупреждают о том, что это вовсе не повод отказаться от пересмотра своего режима, образа жизни и рациона питания. Доказано, что примерно после 30-35 лет ДНК-зависимая


Новые статьи
19.01.2019
Сахарный диабет и особенности питания
К сожалению, сахарный диабет становится всё более распространенным, затрагивая и совсем молодую аудиторию. Сегодня он уже не считается недугом, присущим старшему возрасту. Но давно известны и поистине неограниченные
18.01.2019
Начинать бороться с лишним весом нужно уже сегодня
Даже если вопрос лишнего веса неактуален, то ученые предупреждают о том, что это вовсе не повод отказаться от пересмотра своего режима, образа жизни и рациона питания. Доказано, что примерно после 30-35 лет ДНК-зависимая
17.01.2019
Насколько полезна минеральная вода
Польза минеральной воды не подвергается сомнению, но далеко не все люди знают, что есть натуральная родниковая минеральная вода, которая проходит через почву, горные породы, обогащая себя минералами. Есть и

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.