21.12.2017

Как правильно и эффективно чистить сосуды

Хорошее самочувствие, здоровье, продолжительность жизни напрямую зависят от состояния сосудов. Они гладкие, максимально эластичные только в первые 20-25 лет человеческой жизни, а затем качество их начинает ухудшаться, ведь сказывается длительное воздействие холестерина, что поступает с кровью.

Это чревато повышением давления, образованием тромбов. Специалисты рекомендуют делать восстанавливающие очищающие процедуры как минимум один раз в шесть месяцев, например, весной и осенью, когда организм более всего нуждается в укреплении иммунитета, поскольку предложенные способы оказывают комплексное благодатное воздействие.

Итак, больные сосуды дают о себе знать ухудшением слуха, зрения, болями в мышцах и суставах при небольших физических нагрузках, ухудшается память, появляется бессонница, общая слабость.

В первую очередь стоит организовать правильное питание, избавиться от вредных привычек, практиковать умеренную физическую активность, но помогут и полезные природные дары, которые купить может позволить себе практически каждый. Например, отлично работают лимоны и чеснок. Можно взять 5 зубков и 5 лимонов, хорошенько перемолоть их с помощью блендера, уложить в емкость, залить холодной чистой водой и оставить настаиваться примерно на 36 часов, периодически помешивая. Это отличная настойка, необходимо принимать порядка 100 мл после еды ежедневно в течение месяца. Принимать можно 3 раза в день, то есть 300 миллилитров/день.

Если нет желания перемешивать, измельчать в блендере, оставлять настаиваться продукты, то можно поступить еще более просто, например, добавить в свой рацион больше лимонов, апельсинов, мёда, грецких орехов. Вполне возможно выжимать сок из лимона, апельсина, добавить одну чайную или столовую ложку меда и выпить этот простой, но очень полезный сок. Он действует на иммунитет, способствует плавному снижению веса, значительно снижает частоту заболеваний респираторного типа.

Хорошо воздействует и обычная овсяная каша с клюкой или брусникой. Можно поедать ингредиенты по отдельности, а можно составить из них единую пищевую композицию. Врачи рекомендуют из брусники и клюквы делать морс, потреблять его ежедневно можно столько, сколько хочется. Это прекрасный источник витамина С, который является первым помощником для укрепления сосудов. Кстати, это стимулирует пищеварение, способствуют эффективному, но мягкому снижению веса, плюс кожа становится гладкой, ровной, с естественным румянцем.

Новости
24.04.2018
Удивительные свойства кокосового молока
Всё более популярной в последнее время становятся кокосовая вода, поскольку ученые всерьёз изучили уникальные свойства кокоса и его воздействие на организм. К сожалению, фрукт этот не произрастает в отечественных

23.04.2018
Что нужно знать о соевом соусе
Соя встречается в качестве компонента во многих блюдах, особенно ценят ее вегетарианцы. Полезен и соевый соус, конечно, при условии, что кроме основных ингредиентов в нём не присутствуют искусственные консерванты,


Новые статьи
24.04.2018
Удивительные свойства кокосового молока
Всё более популярной в последнее время становятся кокосовая вода, поскольку ученые всерьёз изучили уникальные свойства кокоса и его воздействие на организм. К сожалению, фрукт этот не произрастает в отечественных
23.04.2018
Что нужно знать о соевом соусе
Соя встречается в качестве компонента во многих блюдах, особенно ценят ее вегетарианцы. Полезен и соевый соус, конечно, при условии, что кроме основных ингредиентов в нём не присутствуют искусственные консерванты,
20.04.2018
Полезные продукты, которые люди считают самыми вкусными
Для выполнения физических и умственных задач необходима энергия. Ее люди черпают из пищи. Ученые создали свой перечень продуктов, которые максимально насыщают энергией, но при этом не сказываются на объеме талии.

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.