06.03.2019

Как правильно выбрать подушку для сна?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Что может быть лучше глубокого приятного сна и легкого пробуждения, дарящего чувство бодрости? Многое зависит не только от настроения перед сном, рациона питания, наличия должной физической активности, но и от качества постельных принадлежностей. Если говорить о подушках, то выбор их просто огромен.

Стоит сказать сразу: сердечки, круглые формы не подходят, поскольку такие подушки выполняют исключительно декоративную функцию. Доказано, что оптимальным вариантом для полноценного расслабления являются аналоги прямоугольной или квадратной формы. Среди наполнителей выделяются не только классические, как пух и перо, но и шерсть, шелк. Шерсть разная, например, овечья, верблюжья. Хотя она может показаться жесткой, но после обработки становится очень мягкой, поэтому максимальный комфорт обеспечен.

При выборе нужно учитывать и любимую позу для сна. Люди, которые часто спят на животе, должны выбирать невысокие модели, высота которых не превышает 6 см. Если человек любит спать на боку, то стоит выбирать подушки, высота которых доходит до 15 см. Если человек предпочитает спать на спине, то оптимальным вариантом станет высота 10 см.

Есть отличные ортопедические варианты, которые подходят людям с болезнями позвоночника, но выбирать необходимо только после консультации с ортопедом.

1+
Новости
23.03.2019
В каком возрасте чаще всего встречается ожирение
Статистика ожирения не самая лучшая в странах Европы и Северной Америки, хотя количество людей, страдающих ожирением, в странах Европы ниже, чем показатели в США, Канаде. Однако специалисты Министерства

22.03.2019
Продолжается изучение «противораковых» овощей
Доказано, что во многом заболевания онкологического характера можно предотвратить, если соблюдать диету и питаться правильно, полноценно. Немалую роль в защите от рака играют и овощи. В городе Шеньян ученые выявили


Новые статьи
23.03.2019
В каком возрасте чаще всего встречается ожирение
Статистика ожирения не самая лучшая в странах Европы и Северной Америки, хотя количество людей, страдающих ожирением, в странах Европы ниже, чем показатели в США, Канаде. Однако специалисты Министерства
22.03.2019
Продолжается изучение «противораковых» овощей
Доказано, что во многом заболевания онкологического характера можно предотвратить, если соблюдать диету и питаться правильно, полноценно. Немалую роль в защите от рака играют и овощи. В городе Шеньян ученые выявили
21.03.2019
Что нужно знать о моржевании
В последнее время моржевание становятся модным трендом, что, как считается, помогает поддержать иммунитет. Действительно, воздействие на организм холодной водой мобилизует ресурсы, стимулирует иммунитет, ускоряет

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.