Сложно сказать даже приблизительно, сколько существует напитков, задача которых утолить жажду, напитать энергией, поддержать водный баланс организма, стимулировать обмен веществ, нормализовать работу внутренних органов.
Ученые провели исследование и выяснили, что существуют напитки, которые рассчитаны именно на поддержку печени. Почему печени? Дело в том, что на неё приходится основной «удар», она очищает кровь, задерживает вредные включения, например, в пище.
Для поддержки недостаточно лишь отказаться от алкоголя, но нужно принимать и другие активные меры. Специалисты советуют ежедневно выпивать не менее полутора литров хорошей чистой воды. В идеале стоит пить артезианскую, высокогорную и пр. Но есть и другие напитки, благоприятно воздействующие на орган.
Очень полезен зелёный чай, в нём присутствуют антиоксиданты, они выступают профилактикой рака, замедляют процессы старения, в их обязанности входит и восстановление печени. Сахар добавлять нежелательно, но вполне допускается заменить его органическим медом или кленовым сиропом.
На втором месте по благоприятному воздействию находятся морсы, компоты, которые лучше делать самостоятельно, а не покупать в магазине. Магазинная продукция буквально нашпигована сахаром, ароматизаторами, поэтому не стоит возлагать нее большие надежды.
Очень помогают фруктовые и овощные свежевыжатые соки. Хорош и отвар шиповника. К сожалению, шиповник остается недооцененным даром природы. Да, практически все люди слышали о том, что он кладезь витаминов, но мало кто включает плоды в свой рацион. Рекомендуют шиповник и людям с больной печенью, испытывающей повышенную нагрузку. Подойдет шиповник и тем, кто восстанавливается после курса лечения, операций на органе.
Но не стоит считать, что любой отвар трав, популярных в народной медицине, будет так же полезен для печени, как и шиповник. Поэтому перед принятием прочих гомеопатических средств стоит проконсультироваться с врачом. Кроме того, следует исключить риск аллергии на травы.
Все напитки, указанные выше, необходимы на любой стадии болезни печени либо как средство профилактики.
