09.02.2018

Какой овощ заменит БАД для похудения?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Для многих людей важен вопрос снижения холестерин в крови, нормализации работы желудочно-кишечного тракта, укрепления сердца. Можно принимать биологически активные добавки, однако велик риск подобрать неподходящий вариант. Кроме того, биологические активные добавки довольно дорогие.

Из природных заменителей, которые дешевле и эффективнее, стоит отметить огурцы. Да, эти овощи, которые появляются практически на каждом столе, просто незаменимы. Жаль, что в основном люди потребляют их летом, но даже в этот благодатный период едят их нечасто.

Между тем, для снижения холестерина, снятия отечности рекомендуется употреблять эти плоды. Необходимы они и для снижения давления, стимуляции сердца, поджелудочной железы, всего желудочно-кишечного тракта.

Огурцы — незаменимый ингредиент и для похудения. Да, они не утоляют чувство голода, не снижают аппетит, но именно они в топе лидеров среди даров природы, которые нормализуют обмен веществ, ускоряют метаболизм, а это ключевой момент при похудении.

Но это ещё не всё! Они выводят токсины, шлаки. Иногда у людей после 35-40 лет появляется отечность. Многие ошибочно принимают это за набор лишнего веса, вызванный изменением гормонального фона. Но часто это связано с замедлением процесса вывода жидкости, в результате увеличиваются объемы лица, конечностей, талии.

Обладает овощ и мягко выраженным слабительным действием, поэтому рекомендуют его тем, кто страдает запорами. В идеале стоит потреблять огурец и наружно, ведь это превосходный ингредиент масок для лица, он освежает, тонизирует, отбеливает, очищает, сужает поры, питает. Эти же функции выполняют и очень дорогие косметические крема и процедуры. Но зачем переплачивать?

Даже если кожа проблемная: угревая сыпь, воспаления, звёздочки, расширенные поры, зуд, стянутость, то дезинфицирующий эффект будет как нельзя кстати.

Поскольку плод по-настоящему полезен, то лучше делать маску из него не только для лица, но и для шеи, зоны декольте, рук. Для удобства его измельчают в блендере, можно соединить с соком некоторых других овощей, например, с кашицей из моркови. С помощью таких масок нужно укреплять и волосы, ногти.

Ещё одно свойство, о котором часто забывают: огурец рекомендуют людям с болезнями щитовидной железы. Единственное исключение — повышенная кислотность желудка.

Хорошо, если есть возможность покупать экологически чистый продукт «с огорода», а вот магазинные аналоги, которые выращивают промышленным способом, не столь полезны. К сожалению, большинство овощей слишком чувствительны к неблагоприятным воздействиям, и огурцы словно промокашка впитывают в себя не только полезные микроэлементы из почвы, но и химикаты.

Новости
19.10.2018
Как сохранить локоны здоровыми и красивыми изнутри
Красота и здоровье волос напрямую зависит не только от генетики, но и от внешних факторов. Например, радикальные диеты, направленные на быструю потерю килограммов, к сожалению, практически всегда ударяют и по волосам.

18.10.2018
Продукты для бодрости и молодости
Если очень хочется попробовать пиццу или другую не слишком полезную пищу, то полностью исключать из рациона ее не стоит, ведь таким образом стресс только добавиться. Однако акцент в повседневном питании должен быть


Новые статьи
19.10.2018
Как сохранить локоны здоровыми и красивыми изнутри
Красота и здоровье волос напрямую зависит не только от генетики, но и от внешних факторов. Например, радикальные диеты, направленные на быструю потерю килограммов, к сожалению, практически всегда ударяют и по волосам.
18.10.2018
Продукты для бодрости и молодости
Если очень хочется попробовать пиццу или другую не слишком полезную пищу, то полностью исключать из рациона ее не стоит, ведь таким образом стресс только добавиться. Однако акцент в повседневном питании должен быть
17.10.2018
Можно ли спать при свете?
Тишина, покой и темнота всегда ассоциировались со спокойным сном. Но ситуация поменялась, и современный человек далеко не всегда может обеспечить такие условия. Даже ночью часто в дома и квартиры проникают сторонние

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.