09.02.2018

Какой овощ заменит БАД для похудения?

Для многих людей важен вопрос снижения холестерин в крови, нормализации работы желудочно-кишечного тракта, укрепления сердца. Можно принимать биологически активные добавки, однако велик риск подобрать неподходящий вариант. Кроме того, биологические активные добавки довольно дорогие.

Из природных заменителей, которые дешевле и эффективнее, стоит отметить огурцы. Да, эти овощи, которые появляются практически на каждом столе, просто незаменимы. Жаль, что в основном люди потребляют их летом, но даже в этот благодатный период едят их нечасто.

Между тем, для снижения холестерина, снятия отечности рекомендуется употреблять эти плоды. Необходимы они и для снижения давления, стимуляции сердца, поджелудочной железы, всего желудочно-кишечного тракта.

Огурцы — незаменимый ингредиент и для похудения. Да, они не утоляют чувство голода, не снижают аппетит, но именно они в топе лидеров среди даров природы, которые нормализуют обмен веществ, ускоряют метаболизм, а это ключевой момент при похудении.

Но это ещё не всё! Они выводят токсины, шлаки. Иногда у людей после 35-40 лет появляется отечность. Многие ошибочно принимают это за набор лишнего веса, вызванный изменением гормонального фона. Но часто это связано с замедлением процесса вывода жидкости, в результате увеличиваются объемы лица, конечностей, талии.

Обладает овощ и мягко выраженным слабительным действием, поэтому рекомендуют его тем, кто страдает запорами. В идеале стоит потреблять огурец и наружно, ведь это превосходный ингредиент масок для лица, он освежает, тонизирует, отбеливает, очищает, сужает поры, питает. Эти же функции выполняют и очень дорогие косметические крема и процедуры. Но зачем переплачивать?

Даже если кожа проблемная: угревая сыпь, воспаления, звёздочки, расширенные поры, зуд, стянутость, то дезинфицирующий эффект будет как нельзя кстати.

Поскольку плод по-настоящему полезен, то лучше делать маску из него не только для лица, но и для шеи, зоны декольте, рук. Для удобства его измельчают в блендере, можно соединить с соком некоторых других овощей, например, с кашицей из моркови. С помощью таких масок нужно укреплять и волосы, ногти.

Ещё одно свойство, о котором часто забывают: огурец рекомендуют людям с болезнями щитовидной железы. Единственное исключение — повышенная кислотность желудка.

Хорошо, если есть возможность покупать экологически чистый продукт «с огорода», а вот магазинные аналоги, которые выращивают промышленным способом, не столь полезны. К сожалению, большинство овощей слишком чувствительны к неблагоприятным воздействиям, и огурцы словно промокашка впитывают в себя не только полезные микроэлементы из почвы, но и химикаты.

1+
Новости
20.02.2018
Почему свеклу нельзя исключать из рациона и как сделать ее вкусной
Свекла является одним из самых доступных продуктов, которому, к сожалению, люди зачастую не уделяют должного внимания. А между тем, в ней содержатся глюкоза, пектин, витамины группы В, С, фолиевая кислота, магний, железо,



Новые статьи
20.02.2018
Почему свеклу нельзя исключать из рациона и как сделать ее вкусной
Свекла является одним из самых доступных продуктов, которому, к сожалению, люди зачастую не уделяют должного внимания. А между тем, в ней содержатся глюкоза, пектин, витамины группы В, С, фолиевая кислота, магний, железо,
16.02.2018
Стебельчатый лук — недооцененное растение и природный антибиотик
Все чаще в последнее время появляются сведения, что у людей постепенно повышается устойчивость к антибиотикам в результате мутации патогенной микрофлоры. Это в обозримом будущем может стать проблемой, поскольку

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.