21.07.2018

Красная смородина — ягода здоровья

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Красная смородина – лидер по полезности среди ягод. Различные полезные компоненты, содержащиеся в ней, поддерживают работоспособность человека, помогают быстрому восстановлению после болезней.

Что полезного в смородине

Фруктоза, глюкоза – полезные компоненты ягод. Органические кислоты содержатся в красных ягодках в большом количестве (больше всего лимонной). Смородина насыщена минеральными солями и различными витаминами. Наиболее в ней витамина С и А. Эта ягода лидирует среди кустарников по содержанию йода. Мы привыкли покупать фейхоа, чтобы насытить клетки йодом, но в красной смородине его никак не меньше.

Кумарин спасает от инфаркта

Это вещество природным способом разжижает кровь, препятствуя ее повышенной свертываемости. Таким образом, риск инфарктов от образования тромба намного ниже. Чтобы благотворно повлиять на кровь, рекомендуют принимать в пищу желе из красной смородины высокой концентрации, чаи из ягод и листьев, высушенных на солнце.

Полезные пектины

Пектиновые вещества помогают очищать организм. Пектины даже выводят радиацию, совершают противодействие ее влиянию. Именно высокая концентрация пектинов поставила красную смородину на лидирующую позицию среди природных антирадиационных средств.

Красная смородина в напитках

Очень полезным считается морс. Этот витаминный коктейль:

  • имеет приятный вкус и хорошо утоляет жажду;
  • избавляет от тошноты;
  • является природным антисептиком.

При простуде смородиновый сок заменяет жаропонижающее и потогонное средства. Также оказывает мочегонный эффект, выводит соли из организма. Его прописывают при подагре и отложении почечных камней.

А еще смородиновый сок удаляет пигментацию и веснушки, способствует пищеварению и улучшению работоспособности.

Новости
04.09.2018
Музыка как составляющая диеты
Принято считать, что диета подразумевает исключительно изменение рациона питания и физические упражнения. Однако немало этому способствует и музыка. Ее потрясающее воздействие не осталось без внимания ученых. Было

03.09.2018
Что мы не знали о мандаринах
Цитрусовые полезны, конечно, при условии отсутствия индивидуальной непереносимости. Они содержат витамины, минералы, фруктовые кислоты, благоприятно воздействующие как на внешнюю красоту кожи, волос, зубов, так и на


Новые статьи
04.09.2018
Музыка как составляющая диеты
Принято считать, что диета подразумевает исключительно изменение рациона питания и физические упражнения. Однако немало этому способствует и музыка. Ее потрясающее воздействие не осталось без внимания ученых. Было
03.09.2018
Что мы не знали о мандаринах
Цитрусовые полезны, конечно, при условии отсутствия индивидуальной непереносимости. Они содержат витамины, минералы, фруктовые кислоты, благоприятно воздействующие как на внешнюю красоту кожи, волос, зубов, так и на
02.09.2018
Питание: назад в будущее
Резкое увеличение некоторого числа болезней, которые были редкими ранее, заставляет ученых анализировать их и искать причины. Все знают, что ожирение, онкология, инфаркты и инсульты, повышенное давление, сахарный

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.