04.07.2014

Лёгкая прохлада способствует похудению

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Несколько исследовательских групп из Австралии пришли к выводу, что прохладный воздух в помещении (особенно во время сна) оказывает положительное влияние на процесс похудения. Что лёгкая прохлада в помещении оказывает положительный эффект на процесс похудения догадывались давно, однако только австралийцам удалось не только доказать эту гипотезу, но и установить наиболее оптимальную температуру для похудения – плюс 19 градусов Цельсия.

Суть проведенного эксперимента заключалась в следующем: Участников располагали в комфортабельных помещениях, где им необходимо было заниматься обыденными делами. Время от времени учёные меняли температуру в помещениях от 19 до 27 градусов. В то же время, исследователи определяли уровень расхода энергии и стремительность расщепления жировых тканей. Оказалось, что наиболее комфортабельной средой для похудения является в меру влажный воздух температурой около 19 градусов.

Проанализировав информацию учёные смогли объяснить этот феномен. Оказывается, что небольшая прохлада влияет на обмен веществ в человеческом организме, в результате чего вместо обычных жировых тканей образуется так называемый «бурый жир», который задействуется при сжигании энергии для поддержания нормальной температуры тела.

Напомним, что большинство специалистов в данной сфере ранее считали, что «бурый жир» образуется только у младенцев и в период взросления полностью расходуется. Однако существовавшая многие годы теория оказалась ошибочной, когда специалисты обнаружили данный вид жировой ткани в организме взрослого человека. В ходе последнего исследования учёным удалось определить, что образование «бурого жира» под воздействием низких температур увеличивается на 30-40 процентов.

0
Новости
20.11.2018
Как заставить мозг работать
Активизировать работу головного мозга можно относительно просто. Это актуально для людей всех возрастов, особенно студентов, людей среднего возраста, которым приходится выполнять на работе многочисленные

19.11.2018
Продуктовые тандемы, помогающие похудеть
Вопрос избавления от лишнего веса актуален для многих. Но, конечно, мало кто желает морить себя голодом, питаясь изо дня в день однообразной пищей. Этого не следует делать, а в помощь людям, следящим за фигурой,


Новые статьи
20.11.2018
Как заставить мозг работать
Активизировать работу головного мозга можно относительно просто. Это актуально для людей всех возрастов, особенно студентов, людей среднего возраста, которым приходится выполнять на работе многочисленные
19.11.2018
Продуктовые тандемы, помогающие похудеть
Вопрос избавления от лишнего веса актуален для многих. Но, конечно, мало кто желает морить себя голодом, питаясь изо дня в день однообразной пищей. Этого не следует делать, а в помощь людям, следящим за фигурой,
18.11.2018
Что нужно есть, если кожа проблемная
Многие люди слышали, что питание оказывает прямое воздействие на структуру кожного покрова, его эластичность. Если беспокоят покраснение, зуд, прыщи, вызванные разными причинами, то, конечно, нужно продумать

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.