03.03.2014

Люди нарушают диету из-за алкоголя

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Учёным из Великобритании удалось выяснить, причину, которая заставляет людей, придерживающихся диеты, в один момент забыть о своих стремлениях, взять и объесться. В исследовании приняло участие около 80 человек. Диетологи предложили участникам эксперимента записывать в дневник свои успехи и поражения, которые сопровождали их на протяжении всей борьбы с лишним весом.

Результаты исследования ошеломили учёных: оказывается, что самым главным врагом в борьбе с чрезмерными килограммами является алкоголь. Более 50% опрошенных признались, что соблазн прекратить диету у них возникал после употребления спиртных напитков. Многие участники рассказывали, что собираясь на вечеринку, они были уверены в том, что смогут соблюсти все правила диеты, однако уже после первого выпитого коктейля такая уверенность улетучивалась.

Медики объясняют поведение участников эксперимента следующим образом: когда в кровь начинает поступать алкоголь, человек чувствует полное расслабление, у него притупляется чувство ответственности за совершаемые поступки. Именно поэтому пьяные дебоширы часто устраивают провокационные действия, забывая о личной ответственности за собственное поведение. Подобным образом после выпитой рюмки хочется съесть ещё кусочек вкусного лакомства, становятся всё тише и тише мысли о том, что стоит придерживаться диеты.

Учёными была установлена ещё одна интересная закономерность. Большинство участников эксперимента сообщали, что наибольший соблазн нарушить диету у них появляется в вечернее время. Некоторые из них, чтобы не съесть лишнего запрещали себе посещать вечерние развлекательные мероприятия, не смотря на многочисленные приглашения от друзей и знакомых.

Признанным врагом всевозможных диет считаются сладости. Медиками было установлено, что каждый их тех, кто желает похудеть за счёт диеты, в течение недели около 11 раз думает о том, чтобы забросить истязание самого себя и съесть что-нибудь сладкое.

Также в ходе исследования было доказано, что с течением времени тяга к чревоугодию ослабевает. Потерпев всего лишь несколько дней, вы почувствуете, что ваш организм привык к новой схеме питания, а контролировать аппетит становится всё легче. И если в будущем вы ограничите себя в посещении развлекательных мероприятий с распитием алкогольных напитков, то ваши стремления обязательно воплотятся.

Новости
18.10.2018
Продукты для бодрости и молодости
Если очень хочется попробовать пиццу или другую не слишком полезную пищу, то полностью исключать из рациона ее не стоит, ведь таким образом стресс только добавиться. Однако акцент в повседневном питании должен быть

17.10.2018
Можно ли спать при свете?
Тишина, покой и темнота всегда ассоциировались со спокойным сном. Но ситуация поменялась, и современный человек далеко не всегда может обеспечить такие условия. Даже ночью часто в дома и квартиры проникают сторонние


Новые статьи
18.10.2018
Продукты для бодрости и молодости
Если очень хочется попробовать пиццу или другую не слишком полезную пищу, то полностью исключать из рациона ее не стоит, ведь таким образом стресс только добавиться. Однако акцент в повседневном питании должен быть
17.10.2018
Можно ли спать при свете?
Тишина, покой и темнота всегда ассоциировались со спокойным сном. Но ситуация поменялась, и современный человек далеко не всегда может обеспечить такие условия. Даже ночью часто в дома и квартиры проникают сторонние
16.10.2018
Улучшение зрения изменением питания и другими способами
Многие люди не задумываются о зрении до тех пор, пока не столкнутся с проблемой близорукости и дальнозоркости. Очень много времени уходит на сидение за компьютером, вождение автомобиля, что создаёт повышенную

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.