02.05.2013

Манго контролирует уровень сахара в крови

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Американская федерация сообществ по проведению экспериментов в сфере биологии (FASEB) провела исследование, в ходе которого были исследованы положительные эффекты от потребления такого экзотического фрукта, как манго.

Как выяснилось, манго обладает многими позитивными свойствами. И одно из его позитивных свойств – это то, что манго может способствовать регулировке уровня сахара у людей, которые страдают от такой большой проблемы, как ожирение.

Провести тестирование вкусного и сочного фрукта согласились 20 добровольных участников. У добровольцев ежедневно в их рационе питания был в наличии этот экзотический фрукт. Тестирование продолжалось 12-ть недель. Причем кушали добровольцы ежедневно примерно 10 грамм манго.

По истечении этого времени выяснилось, что уровень сахара в крови испытуемых существенно снизился, если сравнивать с уровнем сахара в самом начале исследования. И у женщин, и у мужчин, которые принимали участие в эксперименте, значительных изменений веса не было замечено, однако у представительниц женского пола масса тела была недалека от снижения.

Результаты, которые были озвучены, также соответствуют результатам подобным исследований, которые были проведены на подопытных грызунах. Грызуны, которые сидели на «жирной» диете, имели хорошие показатели сахара.

Сказать точно, как работает этот экзотический фрукт, эксперты на данный момент не могут. Известно лишь то, что в манго содержится большое количество полифенолов. Также имеются доказательства, что полифенол (изофлавон) присутствует в составе сои.

В зеленом чае содержится эпигаллокатехингаллат, а из виноградных косточек добывают проантоцианидин – все эти микроэлементы оказывают положительное воздействие на жировую ткань, которая имеет прямую связь с сахаром. В ста граммах свежего манго также содержится 60 ккал, витаминов В6, А и С и т.д.

0
Новости
10.12.2018
Как сохранить достигнутые результаты при диете?
Покорить «желанную высоту» — это лишь одна задача, но важно сделать так, чтобы максимально удержать достигнутые результаты. Самым лучшим способом для этого является изменение образа жизни раз и навсегда, а не

09.12.2018
Как питаться, если есть проблемы с сердцем
Есть диеты для сердечников, которые помогут поддержать сосуды, сердце. Конечно, не стоит рассматривать их как единственно возможную терапию. Питание, скорее, является вспомогательным способом воздействия на организм,


Новые статьи
10.12.2018
Как сохранить достигнутые результаты при диете?
Покорить «желанную высоту» — это лишь одна задача, но важно сделать так, чтобы максимально удержать достигнутые результаты. Самым лучшим способом для этого является изменение образа жизни раз и навсегда, а не
09.12.2018
Как питаться, если есть проблемы с сердцем
Есть диеты для сердечников, которые помогут поддержать сосуды, сердце. Конечно, не стоит рассматривать их как единственно возможную терапию. Питание, скорее, является вспомогательным способом воздействия на организм,
08.12.2018
Некоторые правила питания для беременных
Многие люди считают, что беременность — время радикально изменить свои привычки, и это будущей маме дастся с трудом. Но на самом деле нужно изменить лишь ключевые моменты, которые оздоровят организм, помогут ему

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.