Пожалуй, одно из самых распространенных, привычных, но и неприятных явлений в области ЖКТ .
Метеоризм — скопление газов в желудке или кишечнике. Оно может быть единичным, появляться после принятия пищи, особенно способствующей образованию газов, но может носить постоянный характер, быть признаком неправильной работы пищеварительных органов.
В норме у здорового взрослого человека в кишечнике содержатся от 200 до 1000 мл газов, которые необходимы для нормального пищеварения – поддержания тонуса и перистальтики. Обычно у человека в сутки выделяется 0,5-1,5 л газов за 13-15 пассажей. При разговорах во время еды, в случае быстрого проглатывания больших объемов пищи, при питье через соломинку, особенно газированной жидкости объем воздуха в желудке резко увеличивается. Повышенному заглатыванию воздуха способствует гиперсаливация (увеличение секреции слюнных желез) любого генеза и сухость слизистой полости рта
Метеоризм усиливается при повышенном газообразовании в желудке, кишечнике и при нарушении пассажа пищевого комка по кишечнику.
Дисбактериоз — одна из причин метеоризмаМетеоризм может возникнуть даже у ребенка, в первые дни после рождения из-за несовершенства ферментной и пищеварительной систем или нарушения их функций. Следствием недостатка ферментов является попадание большого количества непереваренных частиц пищи в нижние отделы кишечника и активизации процессов брожения и гниения с образованием газов.
Например, для расщепления молочного сахара (лактозы) необходим особый фермент — лактаза. При лактазной недостаточности лактоза не расщепляется и не усваивается. Её используют для своей жизнедеятельности — расщепляют — бактерии, живущие в кишечнике. При этом образуется большое количество газа.
В нормальных условиях львиная доля газов поглощается бактериями, обитающими в кишке. При нарушении баланса между газопродуцирующими и газопотребляющими микроорганизмами возникает метеоризм. Замедление движения пищи способствует усилению брожения и гниения с повышенным газообразованием. Газы, скапливающиеся в ленивом кишечнике, вызывают приступообразные боли.
Метеоризм проявляется вздутием живота или приступами схваткообразных болей и может сопровождаться различными недомоганиями: тошнотой, отрыжкой, нарушением стула (запорами или поносами). Можно выделить два варианта проявления метеоризма:
Прежде чем приступать к лечению метеоризма, необходимо проанализировать привычки и режим питания. Многие принимают пищу очень быстро, иногда «набегу», с трудом оторвавшись от дел или за телевизором. Это приводит к заглатыванию воздуха вместе с пищей; нарушению секреции желудочного сока и ферментов, необходимых для пищеварения. Пища не расщепляется до белков, жиров, углеводов, образуются крупные шлаки, они бродят и гниют в кишечнике вместо того, чтобы перевариваться – расщепляться на необходимые организму человека питательные вещества и усваиваться. Это, в свою очередь, приводит к вырабатыванию чрезмерного количества газов и усугублению метеоризма. Надо стараться не сидеть и не лежать, согнувшись калачиком, не сгибаться и не находиться в таком положении сразу после еды — это способствует образованию и скоплению газов, вспучиванию живота и коликам. Кроме того, употребление «смеси» продуктов (белки, углеводы, жиры) затрудняет процесс расщепления пищи и является причиной метеоризма. Нужно придерживаться принципа раздельного питания: промежуток между приемом углеводов и белков, жиров должен составлять 4-6 часов, ограничить употребление жиров и углеводов.
Как и для любого заболевания, главным в лечении метеоризма является устранение причины, вызывающей повышенное газообразование: коррекция питания; лечение основного заболевания; восстановление двигательной функции (путем назначения прокинетиков); лечение нарушений баланса микрофлоры кишечника (пробиотики, биопрепараты, фитотерапия); удаление скопившихся газов из просвета кишечника. Поглощающие средства (активированный уголь, лактофильтрум, белая глина, полифепан, диметикон, полисорб,) эффективны только в больших дозах: уменьшают всасывание газов, токсинов и других соединений, способствуют их выведению.
В случае внезапного вздутия живота ни в коем случае нельзя пытаться отвести газы при помощи клизмы, слабительных средств или грелки. Этим вы добьетесь еще большего распирания кишечника и только усугубите свое состояние.
Рациональное питание при метеоризме исключает продукты, содержащие грубую клетчатку (капуста, щавель, виноград, крыжовник, картофель), бобовые (бобы, фасоль, горох) культуры и вызывающие брожение (квас, пиво, газированные воды). Для уменьшения газообразования бобовые рекомендуют выдержать в воде 12 часов и готовить в сковороде. Также эффективны кисломолочные продукты, рассыпчатые каши (пшенная, гречневая), овощи и фрукты в вареном, тушеном виде (морковь, свекла), мясо если и есть, то только отварное, хлеб пшеничный из муки грубого помола с отрубями.
В лечении используются растительные средства с ветрогонным эффектом: настои тмина, кориандра, укропа, фенхеля, цветков ромашки, тысячелистника, листьев мяты.
В случае внезапного сильного приступа метеоризма очень хорошо подавляет газообразование и успокаивает кишечник яблочный энтеросорбент Пекто. Это, своего рода, скорая помощь при метеоризме любого происхождения — абсолютно безопасно и очень эффективно. К тому же, Пекто, являясь мощным сорбентом не только устраняем симптомы метеоризма — дискомфорт, вздутие, распирание, но и, прежде всего — причину этого недуга: он сорбирует вредные микроорганизмы и их токсины, а также токсичные вещества, вызывающие процессы гниения и брожения.
Выраженный лечебный эффект оказывают живые лакто- и бифидобактерии и их продукты жизнедеятельности, нормализующие процессы расщепления и всасывания белков, жиров, углеводов. Синбиотические комплексы Нормофлорины, содержащие живые, активные лакто- и бифидобактерии, их метаболиты: бактериальные ферменты, аминокислоты, микроэлементы, молочную, уксусную, масляную, пропионовую кислоты, улучшают моторику, пассаж по кишечнику, всасывание белков, жиров, углеводов, витаминов, уменьшают процессы гниения, брожения, газообразования в кишечнике. Прием Нормофлоринов возможен несколько раз в год (2-4 раза), курсами по 1,5-2 месяца, в зависимости от клинических проявлений: при запорах Л – утро, обед, Д – вечер, при диарее — Д – утром, Б –вечером и на ночь в клизме.
Хорошо зарекомендовал себя при метеоризме пребиотический комплекс БИОнектария: улучшает пищеварение, функцию печени, поджелудочной железы, кишечника, иммунитет и общее самочувствие. Бионектарию можно принимать совместно с Нормофлоринами для усиления эффекта, а также после Нормофлоринов — для поддержания нормальной микрофлоры или самостоятельно — при нарушении процессов пищеварения (запорах, газообразовании).
Эффективность, безопасность и полезность Нормофлоринов и Бионектарии доказаны научно, клинически и практически многочисленными пациентами, принимавшими их при метеоризме различного генеза.
у меня вообще газы не отходят,живот. как барабан помогите.? была язва желудка
Здравствуйте. Обязательно пройдите обследование, консультируйтесь у гастроэнтеролога, сдайте анализы, возможно дисфункция, нарушение желчеотделения и снижение ферментативной функции поджелудочной железы, как реактивное состояние при язвенной болезни. На этом фоне ухудшается состояние нормофлоры слизистых кишечника. Если принимать нормофлорины, то улучшиться желчеотделение, ферментативная обработка и усвоение питательных веществ, нормализуется микрофлора. Повышенное газообразование-метеоризм может быть связано с выделением токсинов патогенных бактерий. Рекомендации: нормофлорин Л — 20мл- утром за 15 мин до завтрака, нормофлорин Д — 40мл — за 20 мин. до ужина, первых 10 дней, во время приема нормофлоринов — принимайте сорбенты — зостерин,или рекицен,или полисорб — 2 раза в день натощак. Можно в течении месяца принимать во время еды -гепатопротекторы с расторопшей- 3 раза в день во время еды.
Добрый! 30 января я перестала курить сигареты, до этого я курила 16 лет по 1-1.5 пачке в день. Естественно, что я начала «заедать» сигареты и через месяц у меня случился дисбактериоз кишечника… Я начала придерживаться диеты, включая в себя, только вареное,на пару и белок. Когда я начала есть углеводы, то у меня начался метеоризм. Особенно, я заметила, что после шоколада и любого сладкого. Сегодня утром, например, я выпила морковный фреш, съела овсяную кашу с бананом на молоке и съела 2 бутерброда ржаного хлеба с маслом и сыром, вроде всё совместимо,не могу выйти из дома- метеоризм. Подскажите, пожалуйста, что делать…
Здравствуйте. Каши на молоке делают детям первого года или первых лет, вообще крупы=каши готовят взрослым на воде, можно с добавлением растительного масла любого и пряностей, зелени. Любые свежевыжатые соки раздражают поджелудочную железу и желудок, нужно обязательно разводить в 2-3 раза водой. Хлеб с маслом и сыром требует большого количества ферментов и пищевых соком для переработки. Банан с молоком и маслом несовместимы, разве только эти компоненты добавляют в специальный соус, после их термической обработки, и в определенные блюда. Да, длительное курение обязательно приводит к ухудшению микроциркуляции и трофических процессов не только в дыхательной, но и в системе пищеварения. Конечно нарушается и состояние нормальной флоры на слизистых, и секреция пищеварительных соков и ферментов. Поэтому нужно, после того, как прекратили курить восстанавливать и микрофлору слизистых и обмен веществ, и работу органов пищеварения. Почитайте здесь на сайте и форуме нормофлоринов много разных статей о правильном питании и диете при дисбактериозе. ПРопейте курс нормофлоринов — 6 недель — утром Нормофлорин Л -30-40мл за 15 мин до завтрака и вечером- за 20 мин до ужина — Нормофлорин Д. Обязательно 10-14 дней — натощак или на ночь — сорбенты — зостерин, пекто, полисорб,др., для выведения шлаков и токсинов патогенных бактерий. Печень страдает от никотиновых продуктов метаболизма, нужно несколько раз в год по 1,5-2 месяца принимать гепатопротекторы — можно эссливер, фосфоглив или с расторопшей, лецитином. Наш новый продукт — пребиотик — Бионектария — содержит в своем составе природные компоненты — клетчатку, лактитол,пектины, которые помогают очищению печени и кищесника, улучшению работы печени и кишечника. Принимайте Бионектарию по 1-2 стика — 2 раза в день во время еды, 3 недели. Это поможет улучшить пищеварение, устранить метеоризм и восстановить микрофлору.
Здравствуйте!у меня сильный метеоризм на протяжении 2-2,5 лет. Прошла все обследования ( гастро, колоноскопию, разные виды узи все органов брюшной полости, сдавала анализы- все в норме) пила нормофлорин Л и Д месяц, панкреатин, но шпу, уголь. Вообщем не помогло! Что делать????диеты кстати тоже все соблюдала.
Здравствуйте. Метеоризм может быть проявлением простых дисфункциональных изменений в органах желудочно-кишечного тракта, а может и появляться при нарушении ферментативной и секреторной функции, и сохранении гнилостных, бродильных процессов на фоне роста патогенной микрофлоры и выделения ими своих метаболитов токсинов. Вы пишите о нескольких годах, вероятно процесс уже в стадии нарушения функции и состояния слизистых. То, что начали принимать нормофлорины хорошо, но пока мало и не достаточно, обычно для нормализации и стабилизации нужно в течении 2-х лет пропить 3-4 курса в год, тогда постепенно и физиологично будут восстанавливаться микрофлора слизистых и ферментная функция, работа печени, поджелудочной и кишечника. Уголь совсем не нужно он грубый для слизистой кишечника, а сорбенты — пектины обязательно нужно принимать курсами — 3-4 раза в год, лучше в начали и вместе с нормофлоринами. Рекомендации: 4-6 недель, нормофлорин Л — 30-40мл, за 15 мин до завтрака, нормофлорин Д — 40мл за 20 мин до ужина, нормофлооин Б — 30 мл перед сном, можно взрослым не разводя, одновременно, запивая нормофлоринами, перед едой — Бионектария, по 1 стику -2 раза в день, месяц, минимум. Сорбенты — Зостерин по 1 пакету — перед сном — 10-15 дней,или полисорб (из аптечных). Фитосбор — Пластофарм — 10-14 дней — 3-4 раза в день, как чай и питье, между приемами пищи, для усиления антимикробного и противовоспалительного эффекта. Эти схемы эффективны в большинстве случаев, как функциональных, так и при длительных, сформировавшихся нарушениях функции органов пищеварения, что подтвердили многочисленные научно-практические исследования,отзывы многих пациентов.Будьте здоровы.
Спасибо большое за ответ.
Здравствуйте!
Была на больничном с болями в кишечнике, вздутием. Выписывали холосас, иберогаст, эспумезан, мезим.
После сдачи анализов,оказалось,что кишечник что-то не переваривает. Прописали энтерожермину.
Все пропила.Прошли только боли. метеоризм,вздутие,тяжесть не проходят.
Два дня назад поела солений, стала плохо.
Метеоризм в кишечнике не проходит второй день, при диетическом питании. Вздутие живота. Как с этим бороться.Что можно пропить для восстановления микрофлоры кишечника?
Юлия, здравствуйте. Принимайте, 3-4 недели — утром- нормофлорин Л -30мл, за 15 мин до еды, вечером — нормофлорин Д — 30мл. Вечером перед едой или вместе с нормофлоринами — пребиотик Бионектарию- по 1 стику-1 раз в день,3 недели. На работе в обед и/или в полдник перед едой или вместо еды — можно пить -Гармонию жизни, по 75-100 мл на прием, можно и Бионектарию принимать вместе с Гармонией жизни в обед (вместо вечера). Так постепенно выведутся токсины и шлаки, улучшится ферментация и пищевареие и уменьшатся и перестанут беспокоить бродильные,гнилостные процессы, приводящие к повышенному газообразованию, при действии токсинов вредных микроорганизмов. А полезная микрофлора слизистых нормализуется и восстановится.
Добрый день! После инфаркта,перенесённого 3 года назад, пересмотрела своё питание с целью не употреблять продукты, повышающие холестерин. Теперь постоянно на завтрак: овсяная каша на воде (чуть-чуть слив.масла и сахара)+ творог со сметаной + цикорий и, ест-но, таблетки от гипертонии (метапролол, лозартан). Днём и вечером стараюсь не есть жареного мяса, картофель,капусту и пр. Но та же ежедневная ПРОБЛЕМА: где-то к 16.00 — вздутие живота и метеоризм, ужасно некомфортно в обществ. месте. В чём причина, что с чем не сочетается, может, лекарства — «лишние» в этой диете? Спасибо за совет.
Тамара, здравствуйте. Лекарства при повышении давления нужно принимать обязательно. Овощи нужно кушать в тушенов виде- рагу, запеканки, икру и др. Фрукты и ягоды — лучше сухофрукты- много антиоксидантов для сосудов, или как морсы, компоты. Т.к.свежие овощи, фрукты, содержащие клетчатку, требуют её активной переработки, активной работы ферментной и все пищеварительной системы. Прием пищи малыми порциями должен быть частый- 5-8 раз в день, т.к. через 1,5-2 часа уже организм требует поступления питательных или энергетических субстанций. Вздутие чаще связано с расщеплением шлаков патогенными бактериями, повышенными бродильными процессами. В 16-17 часов нужно обязательно перекусывать, т.к. в это время может возникать гипогликемия (глюкоза для работы сердца и головы будет забираться из гликогена печени, или из мышц, или из др. тканей). Если Вы не принимали нормофлорины -пропейте сейчас курс -3-4 недели — утром- Л -30мл, за 15 мин до еды, вечером-Д -за 20 мин до еды, для помощи собственной полезной микрофлоре, процессам пищеварения, клеткам печени. Добавьте перед едой, или во время еды — Расторопшу и + Бионектарию -2 раза в день, 3 недели.
Здравствуйте! 2 месяца назад обратился к гастроэнтерологу по поводу метеоризма и голодных болей, сдавал кал на дисбактериоз и копрограмму,в заклечении по дисбактериозу — 3 степень микробиологических нарушений качественного и количественного состава микрофлоры толстого кишечника. Из патогенных бактерий имелся золотистый стафилококк 10^2, и klebsiella pneumoniae 10^7, enterobacter cloacae, citrobacter farmeri 10^7, а вот лактобактерии 10^6 и бифидобактерии 10^11. По результатам копрограммы — форма кашица, перевариваемая клетчатка +,Крахмал +,жирные кислоты +. На гастроскопии выявили поверхностный гастрит, рефлюкс эзофагит и дуоденит. На узи брюшной полости не чего не выявили. Пил 10 дней амоксицилин и ципрофлоксацин, после чего стало еще хуже, далее пил энтерол, дюспаталин и нольпазу 3 недели, где то на последней недели приема энтерола начал принимать нормофлорин Д, пропил его почти месяц, изменения есть, состояние не много улучшилось, но метеоризм присутствует. Будет ли эффективнее прием нормафлорина Б и Л по отдельности? Сейчас еще принимаю хилак форте.
Александр, здравствуйте. ПРинимайте еще 2 недели — утром- нормофлорин Л -30мл, за 15 мин до еды, вечером- нормофлорин Д -30мл, за 15 мин до еды, вечером- зостерин или полисорб- 10 дней натощак, утром или днем перед едой или вместе с нормофлоринами — Бионектарию -1 стик -3 недели, перед едой Расторопша с лецитином или расторопша с рекиценом- по 2 таб (капс)- 2-3 раза в день, 3недели. Сделайте перерыв месяц и еще 3-4 недели — утром-Л, вечер-Д -по 30мл, за 15 мин до еды, для стабилизации нормофлоры и закрепления положительного эффекта.
Спасибо!