03.03.2019

Можно ли доверять «здоровым» блюдам в ресторане?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Очень часто в ресторане в меню можно увидеть «здоровые блюда», например, салаты, однако назвать их таковыми удастся с трудом. Дело в том, что кроме овощей в ресторанных салатах часто присутствуют калорийные соусы и подливки с обилием сахара, соли, кусочки бекона, панировочные сухари, чипсы.

Еще одним ухищрением заведений быстрого питания является сочетание здоровых и нездоровых ингредиентов в основных блюдах. Например, лазанья с овощами, пожалуй, не очень хороший вариант для заказа. Если создавать это блюдо самостоятельно в домашних условиях, то можно гарантировать качество, а вот в ресторанной пасте, макаронах зачастую присутствуют очень калорийные подливки, что нельзя компенсировать даже наличием овощей.

Специалисты рекомендуют также отказываться от блюд, которые содержат в своем названии такое заманчивое слово, как «хрустящий». Это означает, что блюда прожаривались на масле при высоких температурах. Классические примеры: овощные чипсы, луковые кольца, картошка-фри, цыпленок-табака и прочие.

Еще одним ухищрением является размер порций. Для того чтобы произвести впечатление щедрости, рестораны и кафе увеличивают порции, поэтому многие люди выходят из заведения с тяжестью в животе. И последним нежелательным компонентом в любом заведении общественного питания станут соусы. Очень часто соус содержит в себе, масло, майонез, очень жирные сливки, сахар, соль. Да, это действительно вкусно и именно на это рассчитывают владельцы ресторанов. Но после таких блюд остается тяжесть в желудке лишние складочки на талии.

1+
Новости
23.03.2019
В каком возрасте чаще всего встречается ожирение
Статистика ожирения не самая лучшая в странах Европы и Северной Америки, хотя количество людей, страдающих ожирением, в странах Европы ниже, чем показатели в США, Канаде. Однако специалисты Министерства

22.03.2019
Продолжается изучение «противораковых» овощей
Доказано, что во многом заболевания онкологического характера можно предотвратить, если соблюдать диету и питаться правильно, полноценно. Немалую роль в защите от рака играют и овощи. В городе Шеньян ученые выявили


Новые статьи
23.03.2019
В каком возрасте чаще всего встречается ожирение
Статистика ожирения не самая лучшая в странах Европы и Северной Америки, хотя количество людей, страдающих ожирением, в странах Европы ниже, чем показатели в США, Канаде. Однако специалисты Министерства
22.03.2019
Продолжается изучение «противораковых» овощей
Доказано, что во многом заболевания онкологического характера можно предотвратить, если соблюдать диету и питаться правильно, полноценно. Немалую роль в защите от рака играют и овощи. В городе Шеньян ученые выявили
21.03.2019
Что нужно знать о моржевании
В последнее время моржевание становятся модным трендом, что, как считается, помогает поддержать иммунитет. Действительно, воздействие на организм холодной водой мобилизует ресурсы, стимулирует иммунитет, ускоряет

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.