Есть напитки, которые стимулируют пищеварение, способствуют сжиганию жира. Правда, в их число не входят те, что рекламируют маркетологи в средствах массовой информации. Так, самым эффективным признан зелёный чай, в котором есть кофеин, флавоноиды, значительно ускоряющие метаболизм. Однако нужно пить его не периодически, а ежедневно и не менее двух чашек.
На втором месте томатный сок, который тоже нужно пить регулярно в объеме не менее стакана. Кроме того, он снижает уровень холестерина. Замечено, что похожим свойством обладает и яблочный уксус, который наполняет энергией. Нужно потреблять его правильно: не более двух, максимум трех столовых ложек ежедневно, предварительно разбавив водой.
Также помогает сжигать жир и стимулировать метаболизм имбирь. Нужно натереть его в объеме 1-2 чайных ложек, залить кипятком и оставить на 10 минут. Этот напиток, несомненно, будет полезен.
В число лидеров входит и обычная питьевая вода. Она дарит активность, бодрость, устраняет обезвоживание, которое часто приводит к вздутию живота и негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
Конечно, на эти полезные свойства можно рассчитывать только в случае потребления органических напитков без добавления сахара, ароматизаторов, синтетических включений. Если потреблять, например, зеленый чай в пластиковых бутылочках из магазина, то пользы от него не будет. В его состав входит множество вредных включений, а сам объём зелёного чая в этом напитке минимален.
