06.06.2017

Недостаток сна влияет на продуктивность труда

i

Чем дольше человек добирается на работу, тем хуже у него продуктивность. Да и здоровье со временем тое начинает страдать. Специалисты из Кембриджа уверяют, что если дорога к офису занимает больше часа, то у человека нарушается эмоциональная сфера. Они провели исследование с участием 34 тысяч британцев трудоспособного возраста. Те из них, кто добирался на работу час и больше на треть чаще страдали от депрессий. Им приходилось вдвое чаще спать меньше семи часов, что также негативным образом сказывалось на моральном состоянии. Сотрудники с гибким графиком отличались более высокой продуктивностью труда.

Исследования показали: если человек тратил на дорогу меньше получаса, то в целом за год был способный проработать на неделю больше. Ведь он полноценно высыпался, реже сталкивался с психическими нарушениями.

Интересно, но самая низкая продуктивность труда фиксировалась у людей, которые работали из дому, но по строгому графику. У них терялся в год почти месяц работы. Это намного больше, чем среди людей с гибким надомным графиком или тех, кто пребывал в офисе.

Согласно исследованиям, проведенных в университете Лидла, было установлено, что каждый пятый сотрудник компаний спит меньше пяти часов в сутки. В результате к обеденному времени его организм истощается. Специалисты советуют руководителям компаний устраивать для сотрудников 20-минутный «тихий час» после 14.00

0
Новости
1
28.06.2017
“Искусственный интеллект” поможет врачам в лечении пациентов
На сегодняшний день разработаны различные программы, способные помочь врачам во всем мире эффективнее лечить пациентов. Новый робот умеет собирать и систематизировать новости в области медицинских технологий и

1
28.06.2017
Установлены “полезные” нормы алкоголя
В научно-исследовательском центре при Минздраве России провели исследования, на основе которых опубликована работа ученых, обосновывающая разрешенное количество алкоголя, которое не вредит здоровью. “Безопасные”


Новые статьи
1
28.06.2017
“Искусственный интеллект” поможет врачам в лечении пациентов
На сегодняшний день разработаны различные программы, способные помочь врачам во всем мире эффективнее лечить пациентов. Новый робот умеет собирать и систематизировать новости в области медицинских технологий и
1
28.06.2017
Установлены “полезные” нормы алкоголя
В научно-исследовательском центре при Минздраве России провели исследования, на основе которых опубликована работа ученых, обосновывающая разрешенное количество алкоголя, которое не вредит здоровью. “Безопасные”
1
27.06.2017
Курящие люди чаще страдают от тромбозов
Американские ученые утверждают, что у курящих людей происходят изменения на генном уровне. Поэтому у них мутирует тот ген, что отвечает за снижение образования тромбов. В журнале “Circulation” опубликована статья , где

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом